خدر الأطراف أثناء النوم.. عرض عادي أم علامة جلطة؟ الحقيقة التي لا يجب تجاهلها

الاستيقاظ فجأة على خدر أو تنميل في اليد أو القدم تجربة شائعة يمر بها كثيرون، وغالبًا ما يتم تجاهلها باعتبارها وضعية نوم خاطئة.

لكن السؤال المقلق الذي يتكرر: هل خدر الأطراف أثناء النوم عرض طبيعي أم قد يكون إنذارًا لجلطة أو مشكلة خطيرة؟متى يكون خدر الأطراف عرضًا عاديًا؟وفقا لما نشره موقع إكسبريس أنه في أغلب الحالات، يكون الخدر أثناء النوم غير خطير، وينتج عن أسباب بسيطة، مثل:

النوم على الذراع أو الساق لفترة طويلة.

ضغط مؤقت على الأعصاب أو الأوعية الدموية.

وضعية خاطئة للرقبة أو العمود الفقري.

إذا اختفى الخدر خلال دقائق بعد تغيير الوضعية أو تحريك الطرف، ولا يتكرر يوميًا، فغالبًا لا يدعو للقلق.

متى يتحول الخدر إلى علامة تحذيرية؟هنا يجب التوقف والانتباه.

خدر الأطراف قد يكون إنذارًا مبكرًا لمشكلة صحية إذا تكرر أو صاحبه أعراض أخرى.

خدر يستمر أكثر من 10–15 دقيقة بعد الاستيقاظ.

تنميل مصحوب بألم أو ضعف في العضلات.

فقدان الإحساس في جانب واحد من الجسم.

هل الخدر أثناء النوم يدل على جلطة؟ليس دائمًا، لكنه ممكن في حالات معينة.

الجلطة الدماغية غالبًا لا تظهر بخدر بسيط فقط، بل تكون مصحوبة بـ:

خدر أو شلل مفاجئ في الوجه أو الذراع أو الساق غالبًا في جهة واحدة اضطراب في الكلام أو الفهم.

الخدر الذي يظهر فقط أثناء النوم ويزول بالحركة نادرًا ما يكون جلطة.

لكن الخدر المفاجئ المستمر أثناء اليقظة يستدعي الطوارئ فورًا.

أسباب صحية شائعة لخدر الأطراف ليلًا.

بعيدًا عن الجلطة، هناك أسباب أكثر شيوعًا:

نقص فيتامين B12 يسبب تنميل الأطراف.

الخدر قد يصيب الذراعين أو الساقين.

الخدر علامة مبكرة لاعتلال الأعصاب.

خاصة مع التدخين أو الجلوس الطويل.

لا تترددي في طلب المساعدة الطبية إذا:

صاحبه ضعف، ثقل اللسان، أو زغللة.

كنتِ تعانين من ضغط، سكر، أو تاريخ جلطة.