دقيقتين مضتصحة حذرت خبيرة صحية من الإفراط المنتظم في تناول الحلويات والسكريات؛ لما يحتويه السكر من سعرات حرارية عالية وقيمة غذائية متدنية، ما يجعله مصدراً "للسعرات الفارغة" التي تحل محل الأطعمة المفيدة في النظام الغذائي، موضحةً أن هذا الاستهلاك المستمر يؤدي إلى تراكم الأنسجة الدهنية وزيادة الوزن، كما أن التحميل المفرط والمتكرر على البنكرياس لإنتاج الإنسولين يهيئ الظروف لانخفاض حساسية الخلايا له، وهي حالة قد تتطور إلى مقاومة الإنسولين واضطرابات استقلاب الطاقة، بما في ذلك النوع الثاني من داء السكري.
دقيقتين مضتصحة حذرت خبيرة صحية من الإفراط المنتظم في تناول الحلويات والسكريات؛ لما يحتويه السكر من سعرات حرارية عالية وقيمة غذائية متدنية، ما يجعله مصدراً "للسعرات الفارغة" التي تحل محل الأطعمة المفي...
ملخص مرصد
حذرت خبيرة صحية من الإفراط المنتظم في تناول الحلويات والسكريات، مشيرة إلى أن السكر يحتوي على سعرات حرارية عالية وقيمة غذائية متدنية. وأوضحت أن الاستهلاك المستمر يؤدي إلى تراكم الأنسجة الدهنية وزيادة الوزن، كما يهيئ الظروف لمقاومة الإنسولين واضطرابات استقلاب الطاقة.
- السكر يحتوي على سعرات حرارية عالية وقيمة غذائية متدنية
- الاستهلاك المستمر يؤدي إلى تراكم الأنسجة الدهنية وزيادة الوزن
- التحميل المفرط على البنكرياس يهيئ الظروف لمقاومة الإنسولين
من: خبيرة صحية
تطبيق مرصد
تابع آخر تطورات الخبر لحظة بلحظة عبر تطبيق مرصد
تعليقات وتحليلات قراء مرصد
تنبيهات عاجلة بآخر التطورات
مصادر موثوقة وشاملة
احصل على تغطية شاملة للأخبار السياسية والتحليلات العميقة من مصادر متنوعة وموثوقة. تفاعل مع الخبر عبر التعليقات والمشاركة، وكن أول من يعلم بآخر التطورات.
حمّل تطبيق مرصد الآن
مجاناً على Google Play

التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك