مع هبوب العواصف الترابية، يٌعاني ملايين الأشخاص من ضيق التنفس، وحكة العين، وانسداد الأنف، وبينما يلجأ الكثيرون للصيدليات، ويرغب البعض في تجربة حلول طبيعية سريعة تساعد على العلاج في حالات الطوارئ لتهدئة تهيج الجهاز التنفسي، وتقليل رد فعل الجسم التحسسي تجاه الغبار، فخلال السطور التالية إليكم 3 بدائل طبيعية في مطبخك تنقذ مرضى الحساسية من العاصفة وفقا لموقع Healthline الطبي.
3 بدائل طبيعية في مطبخك تنقذ مرضى الحساسية من العاصفة.
1- محلول الملح البيتي: يعتبر غسيل الأنف هو الخطوة رقم 1 التي ينصح بها أطباء الحساسية عند حدوث العواصف، فمحلول الملح يطرد جزيئات الغبار، وحبوب اللقاح العالقة في الأغشية المخاطية قبل أن تصل للرئة، إذا لم يتوفر بخاخ البحر، يمكنك تحضيره في البيت كوب ماء سبق غليه مع نصف ملعقة صغيرة، ملح وقليل من بيكربونات الصودا، لذا استخدميه كاستنشاق لتنظيف مجرى الهواء فورًا.
2- الكركم والزنجبيل أقوى مضادات الالتهاب.
الكركم ليس مجرد بهار، بل يحتوي على مادة الكركمين التي تعمل كمضاد طبيعي للهيستامين، كما أن الرياح المتربة تسبب التهاب الأغشية المُخاطية، والكركم مع الزنجبيل يُساعدان في تقليل هذا الالتهاب وفتح الشعب الهوائية، لذا يجب تناول السوائل الدافئة؛ لذا اصنع مشروب من الزنجبيل والكركم مع ملعقة عسل نحل مرتين يومياً لتقليل نوبات الكحة الناتجة عن التراب.
قد تبدو وصفة قديمة، لكن العلم يؤكد أن البصل يحتوي على مادة الكيرسيتين، وهي مادة طبيعية تمنع خلايا الجسم من إفراز الهيستامين المسبب للحساسية، فالبصل والليمون يعملان كطارد للبلغم ومطهر للحلق من الميكروبات التي قد يحملها الغبار، وإضافة البصل الطازج للسلطة أو عصر الليمون على المشروبات الدافئة يعمل كدرع حماية داخلي يقلل من عطس الرشح والتحسس.
وعلى الرغم فوائد هذه البدائل، إلا أنها مكملة وليست بديلة عن الأدوية التي وصفها الطبيب في حالات الأزمات الحادة، وإذا شعرت بتزييق في الصدر أو نهجان شديد، يجب استخدام البخاخة الإسعافية فورًا واستشارة الطبيب.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك