أكد أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم بجامعة الملك سعود، رئيس الجمعية الآسيوية لطب النوم الدكتور أحمد بن سالم باهمام، أن توقيت تناول الطعام لا يقل أهمية عن مدة الصيام، موضحًا أن جعل الجزء الأكبر من الأكل في ساعات النهار يمنح فوائد صحية أوضح من الأكل المتأخر ليلًا، استنادًا إلى مراجعة علمية.
أكد أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم بجامعة الملك سعود، رئيس الجمعية الآسيوية لطب النوم الدكتور أحمد بن سالم باهمام، أن توقيت تناول الطعام لا يقل أهمية عن مدة الصيام، موضحًا أن جعل الجزء الأكب...
ملخص مرصد
أكد الدكتور أحمد بن سالم باهمام، استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم بجامعة الملك سعود، أن توقيت تناول الطعام لا يقل أهمية عن مدة الصيام. وأوضح أن جعل الجزء الأكبر من الأكل في ساعات النهار يمنح فوائد صحية أوضح من الأكل المتأخر ليلًا، استنادًا إلى مراجعة علمية.
- الدكتور أحمد بن سالم باهمام استشاري أمراض صدرية وطب نوم بجامعة الملك سعود
- أكد أن توقيت تناول الطعام لا يقل أهمية عن مدة الصيام
- الأكل في ساعات النهار يمنح فوائد صحية أوضح من الأكل المتأخر ليلًا
من: الدكتور أحمد بن سالم باهمام
تطبيق مرصد
تابع آخر تطورات الخبر لحظة بلحظة عبر تطبيق مرصد
تعليقات وتحليلات قراء مرصد
تنبيهات عاجلة بآخر التطورات
مصادر موثوقة وشاملة
احصل على تغطية شاملة للأخبار السياسية والتحليلات العميقة من مصادر متنوعة وموثوقة. تفاعل مع الخبر عبر التعليقات والمشاركة، وكن أول من يعلم بآخر التطورات.
حمّل تطبيق مرصد الآن
مجاناً على Google Play
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك