ماذا يحدث لجسمك عند تناول مشروب العرقسوس؟

لا يقتصر استخدام العرقسوس على شهر رمضان فقط، فهو يحمل العديد من الفوائد الصحية التي لا غنى عنها حتى في غير رمضان، يمكن استهلاكه كمشروب ساخن أو بارد، كما أنه يدخل في العديد من الصناعات مثل صناعة الدواء ومستحضرات العناية والتجميل، والصناعات الغذائية وغيرها، وفيما يلي أبرز فوائده للجسم وفقا لموقع ديلي ميرور.

العرقسوس يعد من أقدم الأعشاب استخدامًا في الطب التقليدي، حيث كان يستخدمه القدماء المصريون مع جنودهم لمحاربة العطش أثناء المعارك، وهو لا يمنع العطش فحسب بل يعمل على تروية الجسم وزيادة معدل الرطوبة به، كما يزيد من مستويات الكورتيزول؛ مما يحسن مستويات الطاقة بالجسم؛ وبالتالي فإن تناول عرقسوس رمضان يساعد الصائم على تقليل شعوره بالعطش وترطيب جسمه في نهار رمضان.

فوائد عرق السوس للمعدة والقولون.

خلال رمضان تتعرض المعدة إلى بعض المشكلات بسبب تناول الوجبات الدسمة أو الكثير من الحلوى؛ مما يؤدي إلى مشاكل في الهضم وإصابة المعدة بالالتهاب والحرقة، ويعد عرقسوس رمضان مضادًا للالتهابات ومهدئًا للحالات التالية:

فوائد العرقسوس للاعصاب ومقاومة الإجهاد.

قد يشعر الصائم بالإجهاد نظرًا لطول فترة الصيام وعدم الحصول على الترطيب الكافي للجسم، بالإضافة إلى ما يحدث في رمضان من اضطراب للنوم وتغيير لنمط الحياة؛ لذلك قد يساعد عرقسوس رمضان في التغلب على الإجهاد والتعب من خلال تنظيم هرمون الكورتيزول وهو الهرمون المعروف باسم هرمون التوتر.

يعالج عرقسوس رمضان مشاكل الجهاز التنفسي الحادة مثل السعال، والتهاب الحلق، والربو، والتهاب الشعب الهوائية، ويساعد في التخلص من المخاط من الرئتين ويساعد على استرخاء ألم الشعب الهوائية.

يحتوي العرقسوس على خصائص مضادة للأكسدة تنظف الجذور الحرة، وتحفز المناعة؛ فهو يعمل على حماية الجسم من الأمراض، ويزيد من القدرة على مقاومتها.

من فوائد عرق سوس للبشرة أنه يساعد في شفاء الأمراض الجلدية، مثل: الأكزيما، والصدفية، والالتهابات، وحروق الشمس، واحمرار الجلد المستمر، وقدم الرياضي، كما يمكن استخدام خلاصة العرقسوس الموضعية في تخفيف التورم والحكة في الجلد.

ملاحظة: فوائد عرق السوس لتفتيح البشرة والقضاء على التصبغات والندوب بها، جعلته من الأوائل النباتات المرشحة لتصنيع أدوات العناية والتجميل.

يساعد شرب عرقسوس رمضان في قتل البكتيريا في الفم؛ مما يقلل من الحموضة البيئية حول الأسنان ويساعد على حدوث التسوس، كما يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات تساعد في تحسين الحالات التالية:

يحتوي نبات العرقسوس على مواد مضادة للالتهاب؛ وبالتالي فمن فوائد عرق السوس للرجال قدرته على علاج التهاب البروستاتا، لكن لابد من لفت الانتباه أن العرقسوس لا يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية أو الانتصاب لدى الرجال، بل على العكس تمامًا، فالإفراط في تناوله يسبب انخفاض معدل هرمون الذكورة التوستيستيرون.

قد يقلل العرقسوس من كتلة دهون الجسم، ووزن الجسم، ومؤشر كتلة الجسم عند تناوله بانتظام لفترة، لكن يوجد حاجة للمزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كان يساعد بفعالية في تقليل الدهون أم لا، كما أن التناول المنتظم للعرقسوس قد يؤدي إلى بعض المخاطر الصحية.