هل ينبغي لمستخدمي أدوية إنقاص الوزن تناول المكملات الغذائية؟تعمل أدوية إنقاص الوزن، مثل مانعات مستقبلات الببتيد الشبيه بالجلوكاجون، على تقليل الدهون بشكل ملحوظ، ولكنها قد تستنزف العناصر الغذائية الأساسية، ما يثير.
17.
02.
2026, سبوتنيك عربي.
https: //cdn.
img.
sarabic.
ae/img/07e8/01/04/1084696419_0: 161: 3069: 1887_1920x0_80_0_0_700552d65262f53926c22ce21e4bc5ef.
jpg.
webp.
غالبا ما يؤدي فقدان الوزن السريع إلى نقص في الفيتامينات الذائبة في الدهون (أ، د، هـ، ك)، وفيتامين ب12، والحديد، والإلكتروليتات مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم.
يُنصح عموما بتناول فيتامينات متعددة مع معادن، قبل ساعة إلى ساعتين من الحقن أو بعده لتجنب أي تداخل.
تساعد جرعات من فيتامين بـ12، وفيتامين د3، وأحماض أوميغا-3 الدهنية على تعويض النقص الشائع.
كذلك تدعم مكملات البروتين الحفاظ على الكتلة العضلية أثناء نقص السعرات الحرارية، بينما يعالج الكالسيوم والمغنيسيوم الآثار الجانبية المعوية كالغثيان.
استشر طبيبك لإجراء فحوصات الدم لتحديد أي نقص قبل البدء بتناول المكملات، مع مراعاة تعديل الجرعات وفقًا لحالتك الصحية.
ويجب على الحوامل والمرضعات تجنب معظم المكملات إلا بوصفة طبية، لذا ركز أولا على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية - الخضراوات الورقية والمكسرات والأسماك الدهنية - لتقليل الاعتماد على الحبوب الدوائية.
ابتكار روسي لفحص المكملات الغذائية في المنزلفيتامين شائع يساعد بالحماية ضد تلوث الهواء في المدندراسة: خطأ شائع وبسيط قد يعرقل إنقاص الوزن.
https: //sarabic.
ae/20251003/5-أعشاب-وتوابل-شائعة-مدعومة-علميا-بفائدتها--للجهاز-الهضمي-1105591158.
html.
feedback.
arabic@sputniknews.
com.
https: //cdn.
img.
sarabic.
ae/img/07e8/01/04/1084696419_169: 0: 2900: 2048_1920x0_80_0_0_0a6618d61a31532f58bfce2be055a289.
jpg.
webp.
علوم, الصحة, فيتامين د, وزن زائد.
تعمل أدوية إنقاص الوزن، مثل مانعات مستقبلات الببتيد الشبيه بالجلوكاجون، على تقليل الدهون بشكل ملحوظ، ولكنها قد تستنزف العناصر الغذائية الأساسية، ما يثير تساؤلات حول تناول المكملات الغذائية.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك