هناك من يصاب بالحموضة في رمضان نتيجة عادات سيئة كالتدخين أو تناول أطعمة من شأنها التسبب في الإصابة بها، وفي هذا السياق قال الدكتور محمد خورشيد، استشاري الجهاز الهضمي، في حوار لـ«الوطن» إن هناك نحو 7 فئات من الصائمين خلال شهر رمضان عرضة للإصابة بالحموضة، لافتاً إلى أن أسباب ذلك تعود إلى بعض السلوكيات الخاطئة التي تؤثر على الجهاز الهضمي، وإلى تفاصيل الحوار:
ما أسباب الحموضة وقت الإفطار والسحور؟يعاني البعض خلال شهر رمضان من التعرض للإصابة بالحموضة، وهناك أسباب واضحة لذلك تعود إلى بعض السلوكيات الخاطئة، منها تأخير أوقات الوجبات، حيث تكون وجبات السحور والإفطار هي الوجبات الرئيسية خلال شهر رمضان، وتناولها في وقت متأخر من الليل، مما يمكن أن يزيد من خطر الارتجاع الحمضي، كما يعتبر تناول الوجبات الكبيرة أو الثقيلة من ضمن العوامل التي تزيد من المشكلة، حيث يتناول بعض الأشخاص وجبات كبيرة أو ثقيلة أثناء السحور أو الإفطار، مما قد يزيد من ضغط المعدة ويؤدي إلى الارتجاع، وهناك عادات أخري تزيد من عوامل الإصابة بالحموضة، ومنها تناول الأطعمة الدهنية والإكثار من الكافيين والمشروبات الغازية.
هناك فئات تكون أكثر عرضة للشعور بالحموضة أثناء الصيام، وتشمل مرضى ارتجاع المريء، لأن الصيام الطويل ثم تناول وجبة كبيرة قد يزيد من ارتجاع الحمض، أيضاً مرضى قرحة المعدة أو التهاب المعدة، حيث إن بطانة المعدة لديهم تكون حساسة، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يتناولون وجبات دسمة ومقلية بكثرة، خاصة من يفرطون في الطعام وقت الإفطار، ومن يعانون من السمنة، فالوزن الزائد يزيد الضغط على المعدة، ما يسهل ارتجاع الحمض، بالإضافة إلى المدخنين، فالتدخين يضعف الصمام بين المعدة والمريء ويزيد الحموضة، والنساء الحوامل، بسبب التغيرات الهرمونية وضغط الرحم على المعدة، والأشخاص الذين يشربون القهوة والمنبهات بكثرة، خاصة عند تناولها مباشرة بعد الإفطار أو على معدة فارغة في السحور.
حموضة المعدة هي حالة شائعة تصيب الأشخاص كل عام خلال نهار رمضان، ولو عرفنا السبب سنعرف طريقة تجنب الإصابة بالحموضة، ولذلك على المواطنين البعد عن الأطعمة الحارة، وتناول الوجبات بطريقة صحيحة ومقسمة.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك