وصفة طبيعية لنضارة بشرتك في أول أيام رمضان

أول يوم صيام في شهر رمضان المبارك تحد حقيقي للبشرة، خاصة مع التغير المفاجئ في مواعيد الطعام وقلة شرب الماء خلال ساعات النهار، ما قد يؤدي إلى جفاف البشرة وبهتانها وظهور علامات الإرهاق.

لذلك، تحرص بعض الفتيات على استخدام الوصفات الطبيعية للحفاظ على نضارة البشرة وإشراقتها طوال الشهر الكريم.

وتقول دعاء محمد خبيرة التجميل، إن قلة شرب الماء خلال النهار، ونقص الفيتامينات والمعادن في حال عدم انتظام الوجبات، والسهر وقلة النوم، يؤثرون على نضارة البشرة، وتجعلها تبدو شاحبة ومتعبة.

وصفة طبيعية لنضارة بشرتك أول يوم رمضان.

وأضافت دعاء، أن هناك وصفة طبيعية لنضارة البشرة أول يوم رمضان.

في وعاء نظيف، اخلطي جميع المكونات جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس.

نظفي بشرتك جيدا بالغسول المناسب لنوع بشرتك.

وزعي الخليط على الوجه والرقبة مع تجنب منطقة العينين.

اتركي القناع لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

اغسلي وجهك بالماء الفاتر، ثم بالماء البارد لغلق المسام.

جففي البشرة بلطف، ثم استخدمي مرطب خفيف.

يفضل استخدام هذه الوصفة قبل النوم.

يمكن تطبيقها من 2 إلى 3 مرات أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج.

للحفاظ على نضارة بشرتك طوال شهر رمضان، احرصي على شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور من 8 إلى 10 أكواب.

تناول الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والبرتقال.

تجنب الإفراط في الحلويات والمقليات.

النوم لمدة لا تقل عن 6 إلى 7 ساعات يوميا.

استخدام واقي الشمس نهارا حتى في رمضان.

تجنب لمس الوجه كثيرا أثناء الصيام.

مع الانتظام على هذه الوصفة الطبيعية واتباع النصائح السابقة، ستلاحظين بشرة أكثر ترطيب وإشراقة.

ملمس ناعم ومظهر صحي منذ أول يوم في رمضان.