دليل مريض السكري لصيام آمن في رمضان

خبرني - بالتزامن مع بدء شهر رمضان المبارك، تبرز التساؤلات الطبية حول قدرة مرضى السكري على الصيام بأمان.

وفي هذا السياق، أوضحت الدكتورة شيماء حكيم، أخصائية التغذية العلاجية، أنَّ تحديد إمكانية الصيام يعتمد بشكل كلي على نوع الإصابة والحالة الصحية العامة للمريض، مشيرة إلى ضرورة التمييز بين فئات المرضى لضمان صيام آمن خال من المخاطر الصحية.

أكدت الدكتورة شيماء حكيم أنّ مريض السكري من" النوع الثاني"، الذي يعتمد في علاجه على الأقراص فقط، يمكنه الصيام، بل إنَّ الصيام يساهم في تحسين حساسية الجسم للأنسولين، ويقلل من مقاومته، ويعمل على ضبط مستويات السكر في الدم.

وشددت على ضرورة تنسيق جرعات الدواء مع الطبيب المعالج بناءً على نتائج السكر التراكمي لآخر ثلاثة أشهر قبل البدء في الصيام.

أما فيما يخص" النوع الأول" الذي يعتمد على الأنسولين، فقد منعت الأخصائية صيام الأطفال منعاً نهائياً لتفادي تعرضهم لهبوط حاد في السكر أو حموضة في الدم.

وبالنسبة للكبار من هذا النوع، أوضحت أنَّ المنع يكون إلزامياً إذا كان السكر التراكمي أعلى من 9%، أو في حال تكرار نوبات الهبوط، أو الإصابة السابقة بغيبوبة كيتونية.

وفي المقابل، يسمح بالصيام لمن كان تراكمه أقل من 7% مع انضباط مستوياته وخلوه من مشاكل الكبد والكلى، شريطة المتابعة الدقيقة لتعديل وحدات الأنسولين.

بروتوكول المتابعة والوجبات المثالية.

نصحت الدكتورة شيماء حكيم جميع المرضى بضرورة قياس السكر أربع مرات يومياً؛ قبل وبعد الإفطار، وقبل وبعد السحور، وأكدت على وجوب الإفطار فوراً، إذا انخفض السكر عن 70 أو ارتفع عن 270.

وعن آلية تناول الوجبات، دعت إلى البدء بهدوء عبر تناول المياه أو الشوربة الخفيفة، ثم الانتقال للبروتين مثل الدجاج أو الأسماك، مع كميات قليلة من النشويات المعقدة كالأرز البني أو الخبز البلدي، وتكثيف تناول الخضروات والدهون الصحية مثل زيت الزيتون.

وحذرت الأخصائية من تناول العصائر والحلويات والمقليات أو كميات كبيرة من النشويات دفعة واحدة، مع التأكيد على شرب كميات كافية من المياه بين الوجبتين، والالتزام الصارم بمواعيد الأدوية المقررة.