وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن سلة مقاضي رمضان يجب أن تشمل، الخضراوات والفواكه، لأنها غنية بألياف وماء وتزود الجسم بفيتامينات ومعادن. كذلك يجب أن تحتوي سلة أغراض رمضان، على حبوب كاملة «أرز بني، شو...
وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن سلة مقاضي رمضان يجب أن تشمل، الخضراوات والفواكه، لأنها غنية بألياف وماء وتزود الجسم بفيتامينات ومعادن.
كذلك يجب أن تحتوي سلة أغراض رمضان، على حبوب كاملة «أرز بني، شوفان، خبز»؛ لأنها تعطي طاقة وتدعم صحة الجهاز الهضمي، وبروتينات صحية قليلة الدهن «لحوم قليلة الدهون، بقوليات» لأنها تسهم في الحفاظ على الكتلة العضلية والشعور بالشبع.
احصل على تغطية شاملة للأخبار السياسية والتحليلات العميقة من مصادر متنوعة وموثوقة. تفاعل مع الخبر عبر التعليقات والمشاركة، وكن أول من يعلم بآخر التطورات.
أخبار أخرى قد تهمك من نفس التصنيف
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك