أكدت منظمة الصحة العالمية ضرورة توقف مرضى السكري عن الصيام فورًا في عدد من الحالات الصحية التي قد تشكل خطرًا على حياتهم، خاصة خلال شهر رمضان.
وأوضحت منظمة الصحة العالمية أنه يجب على مرضى السكري الإفطار فورًا في هذه الحالات:
١- انخفض مستوى سكر الدم إلى 70 ملغ/ديسيلتر (3.
9 مليمول/لتر) أو أقل.
٢- ارتفع مستوى سكر الدم إلى 300 ملغ/ديسيلتر (16.
6 مليمول/لتر) أو أكثر.
٣- ظهرت أعراض الجفاف أو أي اعتلال صحي حاد.
وشددت منظمة الصحة العالمية على أنه في حال انخفاض مستوى سكر الدم، يجب إعادة قياسه خلال ساعة واحدة لمتابعة الحالة الصحية وتجنب المضاعفات.
وأكدت منظمة الصحة العالمية أهمية اتباع العادات الصحية خلال شهر رمضان، مشيرةً إلى الفوائد الغذائية للإفطار على التمر.
أوضحت منظمة الصحة العالمية أن التمر يساعد على تقليل الشعور بالجوع والحد من الإفراط في تناول الطعام خلال وجبة الإفطار، كما يسهم في ضبط الوزن.
ويتميز التمر بقيمته الغذائية العالية، إذ يحتوي على الألياف، وفيتامين B6، وحمض الفوليك، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، بالإضافة إلى الحديد، كما يمد الجسم بالطاقة اللازمة بعد ساعات الصيام.
وشددت منظمة الصحة العالمية على ضرورة تصحيح المعلومات المغلوطة التي تعرض مرضى السكري لمخاطر صحية خلال الصيام، مؤكدة أهمية اتخاذ قرارات صحية وآمنة من خلال:
استشارة الطبيب قبل رمضان لوضع خطة صيام مناسبة أو اختيار بدائل آمنة.
قياس مستوى السكر بانتظام، حتى أثناء الصيام، والتعامل الفوري مع أي انخفاض أو ارتفاع.
اختيار الأطعمة الصحية في الإفطار، والحد من السكريات والدهون.
شرب المياه بانتظام وتجنب المشروبات المُحلاة، وتقليل استهلاك الملح.
ممارسة نشاط بدني معتدل مثل المشي.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك