مع آذان المغرب يبحث البعض عن دفعة سريعة من النشاط بعد يوم صيام طويل، ما يدفعهم إلى تناول مشروبات الطاقة ظنًا أنها الحل الأسرع لاستعادة الحيوية والنشاط، ولكن يجهل البعض أن هذه الجرعة المنبهة يمكن أن تتحول إلى عبء مفاجئ على القلب، خاصة عند تناولها على معدة فارغة.
وبحسب ما ذكره الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريح خاص لـ" مصراوي"، أن هناك بعض الصائمين يلجأون إلى تناول مشروبات الطاقة بعد الإفطار ظنًا منهم أنها تعوض التعب والإرهاق بشكل سريع، ولكنها تهدد صحة الأمعاء والقلب، حيث يؤدي تناول مشروب غني بالكافيين والسكر على معدة فارغة إلى حدوث تهيج المعدة، ما ينتج عنه الشعور بالغثيان و الانتفاخ وعدم الشعور بالراحة، خاصة لمن يعانون من الحموضة أو القولون العصبي.
وأوضح القيعي، أن مشروبات الطاقة غنية بالكافيين المحفز للجهاز العصبي، وينتج عنه زيادة حادة في ضغط الدم، وسرعة في ضربات القلب، وذلك بسبب انقباض الأوعية الدموية، ما يتسبب في زيادة العبء على عضلة القلب، وتعرضها إلى الإجهاد ويمكن أن يهدد حياتك على المدى البعيد.
وأضاف أخصائي التغذية العلاجية، أن المحليات الصناعية الموجودة في مشروبات الطاقة يمكنها أن تؤدي إلى ارتفاع سريع في الجلوكوز، يعقبه هبوط مفاجئ يمكن أن يؤدي إلى خمول ودوخة بعد فترة قصيرة من الإفطار.
لكن الأبحاث العلمية تشير إلى أن هذا الاعتقاد قد يكون مضللًا، وقد يحمل مخاطر صحية حقيقية على القلب والجهاز القلبي الوعائي، خاصة بعد ساعات صيام طويلة.
هل يمكن أن تتسبب في توقف عضلة القلب؟لا توجد أدلة علمية تثبت أن عبوة واحدة يمكن أن تؤدي إلى توقف القلب لدى الأشخاص الأصحاء، لكن تقارير طبية وثقت حالات ارتبطت باستهلاك مفرط جدًا للكافيين، تجاوز في بعض الأحيان 1000 مليجرام يوميًا، ما أدى إلى اضطرابات خطيرة في نظم القلب، ويمكن أن تصل في الحالات القصوى إلى أزمات قلبية أو سكتات قلبية لدى أشخاص لديهم عوامل خطر مسبقة، وفقًا لما ذكره موقع pubmed.
لو هتكسر صيامك عليه.
هذا ما يفعله التمر بالحليب في جسمك.
مشروبات تناولها على السحور تدمر الكبد والكلى.
طبيب يكشف.
يدمر القولون والأمعاء.
احذر الإكثار من هذا المشروب على السحور.
فوائد مضاعفة في رمضان.
نصائح لتناول التمر بشكل صحي.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك