8 دقائق مضتصحة الصيام يغير نمط تناولنا للطعام، ما قد يُؤدي إلى مشكلات هضمية، فالامتناع عن الأكل والشرب لساعات طويلة، ثم الإفطار السريع، قد يُسببان حرقة المعدة وصعوبة الهضم، ولتجنب ذلك يُنصح بتناول غذاء متوازن، والحفاظ على رطوبة الجسم، وتناول الطعام ببطء وباعتدال، مع تجنب الأطعمة صعبة الهضم، والحصول على قدرٍ كافٍ من النوم.
طنين الأذن يحدث غالباً نتيجة تلف الشعيرات الدقيقة داخل القوقعة، ما يسبب إرسال إشارات غير ….
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك