وصفات طبيعية آمنة أثناء الصيام، مع تقلبات الطقس بين برودة الصباح وحرارة الظهيرة، ومع ساعات الصيام الطويلة، تعاني كثير من النساء من مشكلة جفاف الشفاه وتشققها بشكل ملحوظ.
الشفاه من أكثر مناطق الوجه حساسية، إذ إن طبقتها الجلدية رقيقة جدًا وتكاد تخلو من الغدد الدهنية، ما يجعلها سريعة التأثر بالعوامل الخارجية مثل الرياح الجافة، التغير المفاجئ في درجات الحرارة، وقلة شرب السوائل خلال النهار.
خلال شهر رمضان، يتضاعف هذا التأثير بسبب الامتناع عن الماء لساعات طويلة، إضافة إلى المشروبات المحتوية على الكافيين بين الإفطار والسحور، والتي قد تزيد من فقدان السوائل.
والنتيجة؟ شفاه باهتة، مشدودة، أحيانًا متشققة ومؤلمة.
لماذا يزداد جفاف الشفاه في الجو المتقلب؟أوضحت خبيرة التجميل هبه محمد، أن الجو المتقلب يربك توازن الرطوبة في الجسم والجلد.
فعندما ينتقل الطقس سريعًا من بارد إلى دافئ أو العكس، يتعرض الجلد لصدمة حرارية تؤثر على قدرته في الاحتفاظ بالرطوبة.
الشفاه تحديدًا لا تملك حاجزًا دهنيًا قويًا يحميها، لذلك تتشقق أسرع من باقي الوجه.
كما أن العادات اليومية الخاطئة تزيد المشكلة سوءًا، مثل:
ترطيب الشفاه باللعاب، وهو حل مؤقت يزيد الجفاف لاحقًا.
نزع الجلد الميت باليد، ما يسبب جروحًا صغيرة قد تلتهب.
إهمال شرب الماء الكافي بين الإفطار والسحور.
الإفراط في تناول الأملاح والسكريات.
القاعدة الأساسية تبدأ من الداخل.
احرصي على توزيع شرب الماء بين الإفطار والسحور بشكل منتظم، مع تقليل المشروبات المدرة للبول.
ويمكن إضافة أطعمة غنية بالماء مثل الخيار والبرتقال إلى وجبة السحور.
أما خارجيًا، فالحل لا يكمن في المنتجات الصناعية الثقيلة فقط، بل يمكن الاستعانة بوصفات طبيعية بسيطة وآمنة، تمنح الشفاه ترطيبًا عميقًا دون ضرر.
وصفات طبيعية آمنة لترطيب الشفاه أثناء الصيام.
وتقدم خبيرة التجميل، في السطور التالية، مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكنها أن ترطب الشفاه أثناء الصيام.
يُعد العسل مرطبًا ومهدئًا طبيعيًا بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.
ضعي طبقة رقيقة منه على الشفاه قبل النوم واتركيه 15 دقيقة ثم امسحيه بلطف، أو اتركيه طوال الليل كقناع مغذٍ.
يساعد العسل على ترميم التشققات السطحية ومنح الشفاه ملمسًا ناعمًا.
يُعرف زيت جوز الهند بقدرته على تكوين طبقة عازلة تمنع فقدان الرطوبة.
يمكن وضع كمية صغيرة جدًا منه عدة مرات بين الإفطار والسحور، خاصة قبل النوم.
كما يمكن خلطه مع قليل من السكر البني لعمل مقشر لطيف مرة أسبوعيًا لإزالة الجلد الميت.
جل الألوفيرا الطبيعي يهدئ الشفاه الملتهبة ويعالج التشققات الخفيفة.
ضعي طبقة خفيفة منه واتركيها حتى تمتصها البشرة.
يُفضل استخدام الجل المستخرج مباشرة من ورقة الصبار لضمان نقائه.
تُعد زبدة الشيا خيارًا ممتازًا لمن تعاني من جفاف شديد.
فهي غنية بالأحماض الدهنية التي تعيد بناء الحاجز الواقي للشفاه.
استخدميها كمرطب ليلي، أو ضعي طبقة خفيفة قبل الخروج في الأجواء العاصفة.
يتميز زيت اللوز الحلو بقوام خفيف وسريع الامتصاص، ما يجعله مناسبًا للنهار.
ضعي نقطة صغيرة ودلكي بها الشفاه برفق لتحفيز الدورة الدموية ومنحها مظهرًا أكثر حيوية.
الترطيب وحده لا يكفي أحيانًا، إذ يجب إزالة الطبقة الميتة التي تعيق امتصاص المرطبات.
بضع قطرات من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
دلكي الشفاه بحركات دائرية خفيفة لمدة دقيقة فقط، ثم اغسليها بالماء الفاتر وضعي مرطبًا فورًا.
يكفي تكرار التقشير مرة واحدة أسبوعيًا لتجنب التهيج.
لا تلعقي شفتيك حتى لو شعرتِ بالجفاف.
تجنبي أحمر الشفاه المطفي لفترات طويلة، لأنه يمتص الرطوبة.
استخدمي مرطب شفاه خاليًا من العطور والكحول.
تناولي أطعمة غنية بفيتامين B والحديد، لأن نقصهما قد يسبب تشققات مستمرة في زوايا الفم.
احرصي على ترطيب الجو داخل المنزل إذا كان جافًا.
في بعض الحالات، قد يكون جفاف الشفاه المستمر مؤشرًا على نقص في عناصر غذائية، أو تحسس من منتج معين.
إذا صاحبه نزيف متكرر أو تشقق عميق لا يتحسن رغم الترطيب، يُفضل استشارة طبيب جلدية.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك