قناه الحدث - مشاهد نشرها الجيش الأميركي لقصف مواقع إيرانية بقشم وغورك قناة التليفزيون العربي - بينما تشتعل المواجهات بالصواريخ والمسيرات.. نقاش في واشنطن حول اليورانيوم وطهران تعلن شرط الاتفاق! روسيا اليوم - مصر.. مفاجأة كبرى في قضية صبري نخنوخ العربية نت - مشاهد لقصف الجيش الأميركي رادارات إيرانية بقشم وغورك BBC عربي - 10 بيوت صيفية مذهلة "تذوب" في أحضان الطبيعة روسيا اليوم - الحرس الثوري الإيراني: قصفنا قاعدة علي السالم بالكويت والأسطول الخامس بالبحرين روسيا اليوم - "رويترز": القوات الأمريكية تهاجم مواقع ساحلية في إيران القدس العربي - الكونغو تحذر من انتشار سريع لإيبولا وتؤكد تسجيل 71 إصابة جديدة العربية نت - انحناء خطير يهدد عقارين في الجيزة.. إخلاء فوري وتحرك عاجل رويترز العربية - أمريكا تقول إن إيران أطلقت 7 صواريخ باليستية باتجاه الكويت والبحرين
عامة

هل يخفض NMN ضغط الدم؟ دراسة تكشف تأثيرًا محدودًا للمكمل

الجمهورية أون لاين
1

وبحسب مراجعة شملت 10 تجارب على 349 شخصًا، ارتبط تناول NMN بانخفاض بسيط في ضغط الدم الانبساطي بنحو 2 ملم زئبق، دون تأثير واضح على الضغط الانقباضي لدى معظم المشاركين. بينما سُجل تحسن أكبر نسبيًا لدى من ...

ملخص مرصد
أظهرت مراجعة لـ10 تجارب شملت 349 شخصًا أن تناول NMN يرتبط بانخفاض طفيف في ضغط الدم الانبساطي بمقدار 2 ملم زئبق، دون تأثير ملحوظ على الضغط الانقباضي. وسجلت تحسنًا أكبر لدى من تجاوزوا 60 عامًا، لكن الدراسة أكدت محدودية الأدلة بسبب صغر حجم العينات وقصر المدة. وأوصت التغييرات في نمط الحياة كوسيلة أكثر فاعلية لخفض ضغط الدم.
  • NMN يرتبط بانخفاض طفيف في الضغط الانبساطي بمقدار 2 ملم زئبق
  • تحسن أكبر لدى من تجاوزوا 60 عامًا بحسب الدراسة
  • التغييرات في نمط الحياة أكثر فاعلية لخفض ضغط الدم
من: 349 مشاركًا في 10 تجارب

وبحسب مراجعة شملت 10 تجارب على 349 شخصًا، ارتبط تناول NMN بانخفاض بسيط في ضغط الدم الانبساطي بنحو 2 ملم زئبق، دون تأثير واضح على الضغط الانقباضي لدى معظم المشاركين.

بينما سُجل تحسن أكبر نسبيًا لدى من تجاوزوا سن 60 عامًا.

ويُعرف NMN بأنه مركب يساعد الجسم على إنتاج جزيء NAD+ المرتبط بإنتاج الطاقة وإصلاح الخلايا، إلا أن زيادة مستوياته لا تعني بالضرورة تحقيق فوائد صحية مباشرة، وفق ما يشير إليه الخبراء.

كما لفتت الدراسة إلى قيود مهمة، منها صغر حجم العينة وقصر مدة التجارب، وعدم قياس نتائج حاسمة مثل الأزمات القلبية أو السكتات الدماغية، ما يجعل النتائج غير كافية للحسم.

وفي المقابل، تظل التغييرات في نمط الحياة، مثل النظام الغذائي الصحي والنشاط البدني وتقليل الصوديوم، أكثر فاعلية في خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ.

تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي.

تطبيق مرصد

تابع آخر تطورات الخبر لحظة بلحظة عبر تطبيق مرصد

تعليقات وتحليلات قراء مرصد
تنبيهات عاجلة بآخر التطورات
مصادر موثوقة وشاملة

احصل على تغطية شاملة للأخبار السياسية والتحليلات العميقة من مصادر متنوعة وموثوقة. تفاعل مع الخبر عبر التعليقات والمشاركة، وكن أول من يعلم بآخر التطورات.

حمّل تطبيق مرصد الآن مجاناً على Google Play

التعليقات (0)

لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!

أضف تعليقك