العمل بنظام النوبات المزدوجة يعطّل إيقاع التوتر في الجسم

كشفت دراسة حديثة أن العمل لساعات طويلة بنظام النوبات المزدوجة لا يسبب الإرهاق فقط، بل يؤدي إلى اضطراب عميق في إيقاع هرمون التوتر في الجسم، ما يضع العاملين في حالة استنفار مستمرة حتى في الأوقات التي يفترض أن يكون فيها الجسم في حالة راحة.

وبحسب الدراسة أُجريت في تركيا، وتحديدًا من قبل باحثين في جامعة أرضروم التقنية (Erzurum Technical University)، فإن هرمون الكورتيزول المعروف بهرمون التوتر، يصل عادة إلى أدنى مستوياته عند منتصف الليل، وهي المرحلة التي يبدأ فيها الجسم بعمليات التعافي وإعادة التوازن.

إلا أن النتائج أظهرت أن الممرضات اللواتي يعملن بنظام النوبات المزدوجة يسجلن مستويات من الكورتيزول في منتصف الليل أعلى بمرتين مقارنة بزميلاتهن في النوبات العادية.

وشملت الدراسة 52 ممرضة يعملن بنظام المناوبات المتغيرة، حيث تمت مراقبة مستويات الكورتيزول في اللعاب لمقارنة تأثير ساعات العمل الممتدة مقابل الجداول التقليدية.

وأظهرت النتائج أن ارتفاع الكورتيزول في منتصف الليل يعكس اضطرابًا في الساعة البيولوجية للجسم، ويدل على حالة إجهاد فسيولوجي شديد، وليس مجرد يقظة طبيعية.

وقالت الباحثة فاطمة أولوپينار (Fadime Ulupınar) من جامعة أرضروم التقنية في تركيا: " تشير نتائجنا إلى أن جداول العمل الممتدة قد ترتبط بتغيرات في النمط اليومي لإفراز الكورتيزول، ما يعكس زيادة في الضغط الفسيولوجي لدى الممرضات اللواتي يعملن لساعات طويلة.

"ويُعد هذا الاضطراب خطيرًا، لأن الجسم يعتمد على انخفاض الكورتيزول ليلًا لخفض ضغط الدم وإصلاح الأنسجة.

وعندما يبقى الهرمون مرتفعًا، يفقد الجسم فرصة التعافي، ما يؤدي مع الوقت إلى حالة من" التآكل" الجسدي والنفسي.

كما تشير النتائج إلى أن هذا التأثير لا يحتاج إلى سنوات ليتطور، بل يمكن أن يظهر مباشرة مع العمل بنوبات مزدوجة، في حين أن تكراره قد يؤدي لاحقًا إلى خلل دائم في تنظيم الإيقاع اليومي للجسم، حتى خلال أيام الراحة.