ينصح الأطباء ببدء إدخال الأغذية الصلبة للرضيع عند بلوغه 6 أشهر، حيث يكون جهازه الهضمي قد أصبح أكثر استعدادًا، ويكون قادرًا على الجلوس والتحكم في رأسه.
وفي بعض الحالات، يمكن البدء من الشهر الرابع، لكن ذلك يكون بشروط محددة وتحت إشراف طبي.
قبل البدء، يجب التأكد من أن الرضيع يُظهر علامات الاستعداد، مثل القدرة على تثبيت رأسه، والجلوس بمساعدة، وإظهار اهتمامه بالطعام ومحاولة تناوله.
يُفضل الانطلاق بتقديم الخضروات المسلوقة والمهروسة جيدًا، مثل البطاطا والقرع والجزر، لسهولة هضمها وقيمتها الغذائية.
بعد تعوّد الطفل على الخضروات، يمكن إدخال الفواكه المهروسة مثل الموز والتفاح، ثم لاحقًا الحبوب والبروتينات الخفيفة كالدجاج، مع الحرص على التدرج وعدم إدخال أكثر من نوع جديد في نفس الوقت.
يُوصى بالبدء بـملعقة أو ملعقتين صغيرتين فقط، ثم زيادة الكمية تدريجيًا حسب تقبل الطفل.
من الضروري تجنب إضافة السكر والملح إلى طعام الرضيع، وعدم تقديم حليب البقر قبل عمر سنة، وكذلك العسل قبل عمر سنتين لما قد يشكله من خطر على صحته.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك