تحذير طبي من الإفراط في مشاهدة الريلز

حذر الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، من مشاهدة مقاطع الريلز على مواقع التواصل الاجتماعي بشكل مستمر، وقضاء ساعات طويلة عليها، موضحا أنها تؤثر سلبا على كيمياء المخ، ما ينعكس على القدرة على التفكير وأداء المهام.

وأوضح خلال مداخلة هاتفية على قناة «إكسترا نيوز»، أن هناك دراسات وأبحاثا حديثة تشير إلى آثار نفسية مدمرة، تمتد لتشمل الجوانب النفسية والجسدية والعقلية، نتيجة الإفراط في الاستخدام الرقمي للتكنولوجيا.

وأوضح أن أحدث الدراسات 2026 تؤكد أن استخدام المحادثات الرقمية تخلق مشاعر من العزلة والاكتئاب وبعض مشاعر القلق، إذ سيصاب المواطن أو يرتفع عنده احتمالية الإصابة بالاكتئاب بنسبة 32% إذا كان عمره 25 لـ44 سنة وتزيد بنسبة 54% إذا كان العمر من 45 لـ65 سنة.

وأشاد هندي بدراسة منشورة على موقع «جاما نتورك» أن الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي قد يساهم في تسريع تدهور الوظائف المعرفية لدى الإنسان، مشيرة إلى أن الإفراط في التعرض للمحتوى الرقمي قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأعراض تشبه الخرف في سن مبكرة.