أعادت وفاة الدكتور ضياء العوضي تسليط الضوء على ما يعرف بـ" نظام الطيبات"، بعدما عاد هذا النظام الغذائي إلى دائرة الجدل من جديد داخل الأوساط الطبية وعلى منصات التواصل الاجتماعي.
هو نظام غذائي للدكتور ضياء العوضي، يعتمد على استبعاد أطعمة يراها" خبيثة" تسبب الالتهابات، مع التركيز على أخرى يراها" طيبات" تساعد الجسم على الاستشفاء.
ماذا قال ضياء العوضي عن السمن والزبدة؟وفقا لـ" العوضي"، فإن السمن الحيواني والزبدة هما" الطيبات" الحقيقية، مؤكدا أن الدهون الطبيعية لا تسبب انسداد الشرايين كما يروج، بل هي الوقود الذي يحتاجه القلب والمخ للعمل بكفاءة.
هل السمن الحيواني مفيد للشرايين والقلب بالفعل؟في أحد الفيديوهات للطبيب الشهير، مصطفى محمود، صاحب برنامج" العلم والإيمان"، كشف أن الأطعمة التي تعتمد على السمن أو الزبدة يتناولها الإنسان لمجرد" الطفاسة"، ناصحا بالاعتدال عند تناولها للحفاظ على صحة المعدة، ما يعني أن هذه الأطعمة غير مفيدة، عكس ما أكده ضياء العوضي.
ما أضرار الدهون الحيوانية؟وبحسب موقع هيلث المعني بالصحة، فإن الإفراط في الدهون الحيوانية قد يسبب ارتفاع الكوليسترول الضار، ما يزيد من خطر تصلب الشرايين وأمراض القلب.
ليس هذا فحسب، يمكن للدهون الحيوانية أن تسبب مشكلات الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من مشكلات هضمية سابقة، إضافة إلى زيادة الوزن وخطر السمنة، وكذلك تراكم دهون الكبد.
@dyvq9mak66a6 البسكوت والكحك دكتور مصطفي محمود #دكتور_مصطفي_محمود #العلم_والايمان #اكسبلور ♬ الصوت الأصلي - ♿️ قدر ومكتوب حمال الاسيه 🇸🇦هذا ما يحدث للكوليسترول وقلبك عند إضافة السمن البلدي للطعام.
لن تتوقع تأثيرهاتعرف على الكمية التي يجب تناولها من السمن في اليوم.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك