روسيا اليوم - المنامة تضع أمام طهران خيارين لا ثالث لهما وتذكرها بخط أحمر بعد هجماتها الجديدة على البحرين والكويت وكالة سبوتنيك - لافروف: سنضمن استعادة حقوق الروس في أوكرانيا الذين تعرضوا للإرهاب وكالة سبوتنيك - أكبر صفقات الكهرباء في مايو 2026.. دولتان عربيتان في قلب المنافسة العالمية الجزيرة نت - بعد تحول الشتم إلى شعار.. صراصير جاناتا تحشد شباب الهند ضد مودي فرانس 24 - الولايات المتحدة تسجل إصابة ثانية بآفة خطرة تهدد الثروة الحيوانية العربية نت - "جيميناي" يستعد لإطلاق ميزة لتشخيص الأعطال وإصلاحها خطوة بخطوة قناة القاهرة الإخبارية - تصعيد يهدد الجنوب اللبناني.. غارات دامية وتحذيرات إخلاء وتهديدات تمتد حتى الليطاني فرانس 24 - الجيش اللبناني يعلن مقتل عدد من عسكرييه بغارة إسرائيلية على آليتهم في جنوب لبنان فرانس 24 - تجدّد الهجمات في الخليج يهدّد بتقويض الهدنة بين واشنطن وطهران التلفزيون العربي - صدمة للمنتخب الألماني.. إصابة تُبعد لينارت كارل عن مونديال 2026
عامة

7 نصائح من علم النفس لتحقيق النجاح في الحياة

 خبرني
خبرني منذ 1 شهر
1

خبرني - يتمنى الكثيرون النجاح لكن ربما لا يتمكن البعض من تحقيقه. وبحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن النجاح ليس فوزاً في يانصيب مذهل أو ضربة حظ. إنه دليل عمل دأب علماء النفس على فك ر...

ملخص مرصد
أكدت دراسة نشرتها صحيفة Times of India أن النجاح لا يعتمد على الحظ، بل على سمات نفسية قابلة للتطوير. أوضحت أن عقلية النمو والعزيمة والممارسة المركزة من أهم العوامل لتحقيقه. كما أكدت دراسة هارفارد غرانت أن العلاقات الاجتماعية القوية هي العامل الأول في التنبؤ بالنجاح والصحة.
  • عقلية النمو تتعامل مع الصعوبات على أنها فرص للتطور وليس فشلاً
  • العزيمة هي مزيج من الشغف والمثابرة وفقاً لدكتورة أنجيلا داكوورث
  • العلاقات الاجتماعية القوية هي العامل الأول في التنبؤ بالنجاح حسب دراسة هارفارد غراند
من: دكتورة أنجيلا داكوورث

خبرني - يتمنى الكثيرون النجاح لكن ربما لا يتمكن البعض من تحقيقه.

وبحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن النجاح ليس فوزاً في يانصيب مذهل أو ضربة حظ.

إنه دليل عمل دأب علماء النفس على فك رموزه لعقود.

ووفقاً لعلم النفس، فإن هناك بعض السمات التي تتنبأ بمستقبل الشخص بشكل أفضل بكثير من معدل ذكائه، كما يلي:يعتقد أصحاب العقلية الثابتة أن الموهبة أمرٌ لا مفر منه - إما أن يُولد الشخص ذكياً أو لا.

لكن عقلية النمو تستخدم عبارة" لم يحن الوقت بعد".

عندما يواجه الشخص صعوبة في اكتساب مهارة جديدة، فإن الدماغ في الواقع يبني مسارات عصبية جديدة.

إنه كالعضلة التي لا تنمو إلا تحت الضغط.

وبدلاً من قول" أنا سيء في هذا"، يمكن أن يسأل الشخص نفسه: " ما الذي أحتاج إلى تحسينه في الجولة القادمة؟ " سيساعد هذا على التطور كشخص.

إن العزيمة هي مزيج من الشغف والمثابرة، ووفقاً لدكتورة أنجيلا داكوورث، فهي المؤشر الأهم لمن يحقق النجاح.

إنها ليست سباقاً قصيراً، بل هي ماراثون يمتد لعشر سنوات.

إنها القدرة على التعامل مع مشاكل الحياة اليومية لأن الشخص يركز على هدف طويل الأمد.

إن الممارسة المُتعمدة التركيز على التغلب على نقاط الضعف هامة جداً.

ففي مسيرة الشخص المهنية، ينبغي تخصيص 90 دقيقة يومياً لـ" التركيز العميق".

بعبارة أخرى، يقوم الشخص بالتركيز على، بدون أي مشتتات مثل الهاتف أو الإشعارات، التدريب المركز على مهارة تُخيفه ليكتسب الدقة والخبرة.

4- شبكة علاقات قوية وفعالةأثبتت دراسة عالم النفس" هارفارد غرانت"، وهي دراسة معمقة استمرت 80 عاماً في حياة الإنسان، أن العلاقات هي العامل الأول في التنبؤ بالنجاح والصحة وأن النجاح عمل جماعي.

تمثل قاعدة العطاء أولاً ركناً أساسياً بمعنى ألا يقوم الشخص بتوسيع شبكة علاقاته لتحقيق مكاسب شخصية، بل لتقديم قيمة مضافة.

يمكن أن يقدم تعريفاً بشخص ما، أو يشارك مقالاً، أو يسدى نصيحة.

لا يحتاج الشخص إلى 5000 مُتابع على منصات مثل" لينكدإن".

يحتاج الشخص فقط إلى خمسة معارف مُخلصين يُجيبون على اتصالاته في أي وقت، ودائرة أوسع من المعارف غير الرسمية التي تُتيح له فرصاً جديدة.

تطبيق مرصد

تابع آخر تطورات الخبر لحظة بلحظة عبر تطبيق مرصد

تعليقات وتحليلات قراء مرصد
تنبيهات عاجلة بآخر التطورات
مصادر موثوقة وشاملة

احصل على تغطية شاملة للأخبار السياسية والتحليلات العميقة من مصادر متنوعة وموثوقة. تفاعل مع الخبر عبر التعليقات والمشاركة، وكن أول من يعلم بآخر التطورات.

حمّل تطبيق مرصد الآن مجاناً على Google Play

التعليقات (0)

لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!

أضف تعليقك