عامة

أطعمة تسبّب عسر الهضم وارتجاع المريء

الصورة من: صدى البلد

يُعد عسر الهضم وارتجاع المرئ من أكثر المشكلات الصحية الشائعة بين جميع الأعمار وتزداد حدتها عند تناول طعام خاطئ وغير مناسب. ووفقا لموقع “ويبمد” إن بعض الأطعمة تسبب عسر الهضم خاصة إذا تم تناولها بانتظام...

ملخص مرصد

أكد موقع طبي أن بعض الأطعمة تسبب عسر الهضم وارتجاع المريء، خاصة عند تناولها بانتظام. وشملت القائمة الأطعمة الدهنية والمقليّة والحارة، بالإضافة إلى الكافيين والكحول والمشروبات الغازية. كما حددت الأطعمة الحمضية مثل الحمضيات والطماطم ضمن المسببات الشائعة.

الأطعمة الدهنية والمقليّة تسبب عسر الهضم وارتجاع المريء
الكافيين والكحول والمشروبات الغازية من المسببات الشائعة
الأطعمة الحمضية مثل الحمضيات والطماطم تزيد من المشكلة

يُعد عسر الهضم وارتجاع المرئ من أكثر المشكلات الصحية الشائعة بين جميع الأعمار وتزداد حدتها عند تناول طعام خاطئ وغير مناسب.

ووفقا لموقع “ويبمد” إن بعض الأطعمة تسبب عسر الهضم خاصة إذا تم تناولها بانتظام.

تشمل الأطعمة الشائعة التي تسبب عسر الهضم و ارتجاع المريء، ما يلي: طعام دهني ومقليالأطعمة الحارةالأطعمة الغنية بالأحماض، مثل الحمضيات والطماطم وصلصات الطماطم والخلالكحولمشروب غازيالكافيينالشوكولاتةالبصلالنعناع.