احذر.. مضاعفات تهدد مرضى الضغط في الحر

ويؤكد خبراء الصحة أن ارتفاع الحرارة يؤدي إلى تغييرات فسيولوجية في الجسم يمكن أن تسبب انخفاض ضغط الدم لدى معظم الأشخاص، بينما قد يعاني بعض مرضى ارتفاع الضغط من ارتفاع مؤقت للضغط في حالات معينة.

كيف يؤثر الطقس الحار على ضغط الدم؟تعمل حرارة الجسم العالية على تفعيل آليات تبريد طبيعية، مثل:الجسم يقوم بتوسيع الأوعية الدموية تحت الجلد لتبريد الدم، هذا التوسع يقلل المقاومة داخل الشرايين، ما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

-فقدان السوائل والأملاح المعدنية:التعرق المستمر يؤدي إلى فقدان الماء والصوديوم والبوتاسيوم، ما يقلل حجم الدم المتداول ويزيد احتمالية هبوط الضغط أو الإغماء.

لتعويض الانخفاض في ضغط الدم، يقوم القلب بالخفقان بسرعة أكبر، مما قد يزيد من الإجهاد على عضلة القلب، خصوصًا لدى كبار السن ومرضى القلب المصاحبين لارتفاع الضغط المزمن.

المضاعفات المحتملة للمرضى في الطقس الحاربسبب فقد السوائل والتوسع الوعائي يتعرض البعض لـ هبوط ضغط الدم المفاجئ، ويظهر في صورة دوخة، ضعف، إرهاق، زغللة في العين، وحتى الإغماء.

2-ارتفاع ضغط الدم المؤقت:يحدث أحيانًا عند مرضى الضغط المزمن نتيجة الإجهاد الحراري أو الجفاف أو النشاط البدني الشديد، ويؤدي إلى زيادة خطر السكتة الدماغية أو أزمة قلبية مؤقتة.

3-الجفاف وتأثيره على الأدوية:فقدان الماء قد يقلل من فعالية بعض أدوية الضغط أو يزيد من تأثير مدرات البول، مما يغير من قراءة الضغط بشكل مفاجئ.

4-الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس:عند التعرض للشمس لساعات طويلة، قد تصل درجة حرارة الجسم لأكثر من 40° مئوية، ما يهدد الحياة في الحالات الشديدة، خصوصًا لدى كبار السن ومرضى القلب.

الأعراض التي تستدعي الانتباه الفورييجب على مرضى الضغط التوجه للطبيب فورًا عند ظهور أي من الأعراض التالية:-ألم في الصدر أو ضيق التنفس.

-خفقان شديد أو سريع للقلب.

-ارتباك ذهني أو صعوبة في التركيز.

نصائح للوقاية والحماية في الطقس الحارشرب المياه والسوائل بانتظام، حتى دون شعور بالعطش، فالمشروبات الغنية بالأملاح المعدنية مفيدة لتعويض الفقد أثناء التعرق.

2-تجنب التعرض المباشر للشمس:خصوصًا من الساعة 11 صباحًا وحتى 4 مساءً، حيث تكون الحرارة في أعلى مستوياتها.

3-ارتداء ملابس خفيفة وفاتحة اللون:تساعد على تقليل امتصاص الحرارة وتحافظ على درجة حرارة الجسم منخفضة.

4-مراقبة ضغط الدم بانتظام:قياس الضغط يوميًا في الطقس الحار يسمح بملاحظة أي تغيرات مبكرة والتصرف فورًا.

وجبات متوازنة تحتوي على الملح بنسب معتدلة، تجنب النشاط البدني الشديد، والحفاظ على راحة الجسم.

تعديل أدوية الضغط يجب أن يتم تحت إشراف طبي، خصوصًا مع موجات الحر الشديدة أو الجفاف.