في نقاط.. كيف تتعامل مع العاصفة الترابية؟.. نصائح مهمة لحماية نفسك وأسرتك

مع تعرض بعض المناطق لنشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة، يقدم خبراء الأرصاد والصحة مجموعة من الإرشادات المهمة للتعامل الآمن مع العواصف الترابية.

البقاء داخل المنزل قدر الإمكان وعدم الخروج إلا للضرورة القصوى أثناء ذروة العاصفة.

إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام لمنع تسرب الأتربة إلى داخل المنزل.

ارتداء الكمامة الطبية عند الخروج، خاصة لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية والأمراض الصدرية.

استخدام النظارات الواقية لحماية العينين من الأتربة والغبار.

تجنب ممارسة الأنشطة الرياضية في الأماكن المفتوحة خلال العاصفة.

الإكثار من شرب المياه للمساعدة في ترطيب الجهاز التنفسي وتقليل تهيج الحلق.

متابعة النشرات الجوية الرسمية لمعرفة تطورات الحالة الجوية وأماكن تأثرها بالعاصفة.

القيادة بحذر شديد على الطرق السريعة والصحراوية بسبب احتمالية انخفاض الرؤية الأفقية.

ترك مسافات أمان كافية بين السيارات وتشغيل الأنوار الأمامية أثناء القيادة إذا انخفضت الرؤية.

إبعاد الأطفال وكبار السن ومرضى الصدر عن مصادر الأتربة قدر الإمكان.

الاحتفاظ بالأدوية وبخاخات الحساسية والربو في متناول اليد للحالات الطارئة.

التوجه إلى أقرب مستشفى أو طلب المساعدة الطبية في حال الشعور بضيق شديد في التنفس أو أعراض صحية غير معتادة.

وأكد خبراء الطقس، أن الالتزام بهذه الإرشادات يسهم في تقليل المخاطر الصحية الناتجة عن العواصف الترابية، خاصة للفئات الأكثر تأثرًا بالأتربة والغبار.