قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، إن درجة حرارة الغرفة المثالية للنوم في الصيف للبالغين تتراوح بين 15. 6 و18. 3 درجة مئوية. وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن هذه الدرجة تؤدي إلى...
قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د.
محمد الأحمدي، إن درجة حرارة الغرفة المثالية للنوم في الصيف للبالغين تتراوح بين 15.
6 و18.
3 درجة مئوية.
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن هذه الدرجة تؤدي إلى نوم أفضل وعميق، مشيرا إلى ضرورة تهئية درجة حرارة الغرفة مع بداية النوم، مشيرا إلى ارتباط التهابات الحلق بالعدوى وليس بدرجة الحرارة.
احصل على تغطية شاملة للأخبار السياسية والتحليلات العميقة من مصادر متنوعة وموثوقة. تفاعل مع الخبر عبر التعليقات والمشاركة، وكن أول من يعلم بآخر التطورات.
أخبار أخرى قد تهمك من نفس التصنيف
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك