‫ الصحة: احذروا الحميات الغذائية الرائجة.. لا تستند لأي أساس علمي

الصحة: احذروا الحميات الغذائية الرائجة.

لا تستند لأي أساس علميحذرت وزارة الصحة العامة من الحميات الغذائية الرائجة، لافتة إلى أنها أنظمة غذائية تحظى بانتشار واسع، وغالبًا ما تعد بفقدان سريع للوزن أو تحقيق فوائد صحية كبيرة بجهد قليل.

وقالت الوزارة – على حسابها الرسمي بمنصة إكس - عادة لا تستند هذه الأنظمة إلى أي أساس علمي قوي، وقد تعتمد على ادعاءات تبدو مثالية جدًا بشكل غير واقعي.

وأضافت: قد تؤدي هذه الحميات إلى نقص في العناصر الغذائية ومشكلات صحية أخرى، وغالبا ما يصعب الاستمرار عليها على المدى الطويل أو اعتمادها كأسلوب حياة صحي.

وحظيت حميات غذائية مؤخراً بانتشار واسع على مواقع التواصل الاجتماعي، إلا أن الخبراء دائماً ما ينصحون باللجوء إلى الأطباء والمتخصصين لحسم استخدامها، حيث إن الحميات الغذائية لا تصلح لكل حالة، حسب أقوالهم.