هل الكاكاو مفيد للدماغ؟ دراسة تكشف

توصلت دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة Frontiers in Nutrition إلى أن الكاكاو قد يمتلك تأثيرات إيجابية محتملة على صحة الدماغ، بما في ذلك دعم الذاكرة وتحسين الحالة المزاجية وتقليل بعض أعراض الاكتئاب.

تأثير الكاكاو على صحة الدماغواعتمد الباحثون في نتائجهم على تحليل مجموعة من الدراسات السريرية والتجريبية، والتي أظهرت أن تناول الكاكاو ارتبط بتحسن في التوازن العاطفي وانخفاض مستويات الاكتئاب لدى بعض المشاركين، بحسب لينتا.

رو.

ويرجع العلماء هذا التأثير إلى قدرة المركبات النشطة في الكاكاو على التأثير في نظام الدوبامين في الدماغ، بالإضافة إلى تعزيز المرونة العصبية وتحسين كيفية معالجة المشاعر.

كما أشارت النتائج إلى أن الكاكاو غني بمركبات البوليفينول التي تعمل كغذاء للبكتيريا النافعة في الأمعاء، ما قد ينعكس بشكل غير مباشر على المزاج والتوتر من خلال ما يعرف بمحور الأمعاء والدماغ.

وفي التجارب التي أُجريت على الحيوانات، أظهر الكاكاو قدرة على تحسين الذاكرة ودعم تكوين وصلات عصبية جديدة، إلى جانب تقليل الإجهاد التأكسدي.

أما لدى البشر، فما تزال النتائج غير حاسمة بشكل كامل، رغم ملاحظة بعض التحسن في مجالات مثل الانتباه وتقليل التعب وتحسين الأداء تحت الضغط.

ويرى الباحثون أن الكاكاو يحمل إمكانات واعدة لدعم الصحة النفسية والوظائف الإدراكية، لكنهم يؤكدون في الوقت نفسه ضرورة إجراء مزيد من الدراسات السريرية لتأكيد هذه الفوائد بشكل نهائي.

كما تشير بعض الأبحاث الإضافية إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في الكاكاو قد تساعد في تقليل الالتهابات داخل الجسم، ما ينعكس إيجابا على الجهاز العصبي، مع وجود دراسات أولية تقترح أيضا دوره المحتمل في دعم صحة العين، رغم أن هذه النتائج ما زالت بحاجة إلى مزيد من التحقق العلمي.