42 دقيقة مضتصحة يعد الجزر مصدراً جيداً لعنصري "اللوتين" و"البيتا كاروتين" اللذين يعززان صحة العين ويحميان من الأمراض التنكسية المرتبطة بالعمر، كما يساعد الجسم على الحصول على فيتامين "أ" الضروري للرؤية، إلى جانب فوائد صحية متعددة تشمل دعم الجهاز الهضمي بفضل غناه بالألياف، وتقليل مخاطر أمراض القلب، وحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس بفضل مضادات الأكسدة.
" أكدت دراسة حديثة أن كوباً من الشاي الأخضر قد يوفر فوائد صحية تفوق تلك التي ….
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك