الاستحمام بهذه الطريقة قد يضر القلب والجلد

قد يمنح الاستحمام بالماء الساخن شعورا بالاسترخاء والراحة، إلا أن هذه الطريقة قد تسبب أضرارا للبشرة ويؤثر في صحة القلب، كما قد يزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع العدوى.

ما الذي يحدث للبشرة أثناء الاستحمام بالماء الساخن جدا؟تتكون البشرة من مليارات الخلايا التي تقع في 4 طبقات في الجلد الرقيق (مثل جفونك) و5 طبقات في الجلد السميك (مثل باطن القدم).

كما ترتبط الخلايا الكيراتينية في الطبقات العميقة ببعضها البعض بواسطة روابط محكمة، وتشكل هذه الجسور الخلوية وصلات مانعة لتسرب الماء بين الخلايا المتجاورة.

وتفقد الخلايا الموجودة على السطح الخارجي للبشرة هذه الروابط الخلوية وتتساقط بمعدل حوالي 1000 خلية لكل سنتيمتر مربع من الجلد في الساعة، وبالنسبة لشخص بالغ عادي، يصل هذا المعدل إلى 17 مليون خلية في الساعة، كل يوم، وفقا لـ" ndtv".

وتحت البشرة توجد الأدمة، حيث توجد الأوعية الدموية والأعصاب وبصيلات الشعر ومستقبلات الألم والضغط والغدد العرقية.

تحتوي البشرة على العديد من الكائنات الحية المفيدة التي تسمى المكورات العنقودية البشروية.

وتساعد هذه الكائنات على زيادة سلامة طبقات الجلد (فهي تجعل الروابط بين الخلايا أقوى) وتحفز إنتاج البروتينات المضادة للميكروبات.

وهذه المخلوقات الصغيرة تحب البيئة الحمضية، مثل درجة الحموضة الطبيعية للجلد التي تتراوح بين 4-6.

ويمكن أن يؤدي الاستحمام بالماء الساخن إلى زيادة درجة حموضة الجلد، مما قد يفيد في النهاية المكورات العنقودية الذهبية.

كما أن الانغماس في الماء الساخن جدا يسحب الكثير من الرطوبة من طبقة الجلد، ويجعلك تفقد الماء عن طريق العرق، وهذا يجعل بشرتك أكثر جفافا، ويؤدي إلى إفراز كليتيك المزيد من الماء، مما ينتج عنه المزيد من البول.

الاستحمام بالماء الساخن والقلبقد يؤدي الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة إلى خفض ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب ومشكلات القلب.

كما قد يؤدي التعرض للحرارة أثناء الاستحمام إلى تنشيط إفراز السيتوكينات (جزيئات التهابية) والهيستامين (الذي يسهم في ردود الفعل التحسسية)، وزيادة عدد الأعصاب الحسية، وكل هذا قد يسبب الحكة بعد الاستحمام بماء ساخن جدا.

وقد يصاب بعض الأشخاص بالشرى (نتوءات بارزة مثيرة للحكة تبدو حمراء على البشرة الفاتحة وبنية أو بنفسجية على البشرة الداكنة) بعد الاستحمام بالماء الساخن.

فوائد ترطيب البشرة بعد الاستحمام بالماء الساخنقد يساعد ترطيب البشرة بعد الاستحمام بالماء الساخن في تحسين حاجز البشرة وتقليل فقدان الماء وسحب الرطوبة من الأدمة إلى البشرة.

وإذا كنت تعاني من الحكة بعد الاستحمام بالماء الساخن، فيمكن الاستحمام بماء بارد ولمدة أقصر وتجنب إعادة استخدام الليفة أو المناشف التي قد تؤوي البكتيريا.

الطقس الحار وضغط الدم.

نصائح مهمة لتجنب المضاعفات في الصيف.