تشرب ماء سخون؟ شوف كيفاش يفيد صحتك كل يوم!

شرب الماء الساخن يوميًا لا يمنح الجسم الدفء فقط، بل يساعد على ترطيبه ودعم صحة الجلد والكلى والجهاز العصبي والهضمي.

رفع حرارة الجسم مؤقتًا يقلل من الرعشة الناتجة عن البرد، ويساهم في الشعور بالراحة أثناء النشاط البدني في الطقس البارد.

تنشيط الدورة الدموية وتخفيف الآلام.

يساهم الماء الساخن في توسيع الأوعية الدموية، ما يدعم تدفق الدم ويقلل من توتر العضلات وآلامها.

يساعد على تحريك الطعام داخل الأمعاء بسلاسة، كما يمكن أن يعزز عملية الأيض وحرق الدهون عند تناوله قبل الوجبات.

ينشط حركة الأمعاء وينظم التبرز، ويعمل بخار الماء الساخن على تسييل المخاط وفتح الجيوب الأنفية لتخفيف أعراض البرد والانفلونزا.