وجه الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان نصائح لضمان صيام آمن وصحي لعدد من الفئات المرضية، خاصة مرضى الجهاز الهضمي والأنيميا، بما يساعد على تجنب المضاعفات الصحية خلال شهر رمضان.
مرضى الجهاز الهضمي ومنهم قرحة المعدة والقولون العصبي.
نصح عبدالغفار بتجنب الأطعمة الحارة والمقلية والمشروبات الغازية، لما تسببه من تهيج لجدار المعدة وزيادة الانتفاخات.
كما أوصى ببدء الإفطار بتناول الشوربة الدافئة والأطعمة سهلة الهضم لتهيئة المعدة للعمل بعد ساعات الصيام الطويلة وتجنب ما يعرف بالصدمة الهضمية.
وشدد على أهمية تقسيم الوجبات خلال فترة الإفطار، لتفادي التخمة وتقليل الضغط المفاجئ على المعدة والقولون.
أوضح المتحدث باسم الوزارة أهمية تناول الأطعمة الغنية بالحديد مصحوبة بفيتامين (ج)، مثل الليمون أو البرتقال، لما له من دور في تحسين امتصاص الحديد داخل الجسم.
كما نصح بتجنب تناول الشاي والقهوة مباشرة بعد الوجبات، لاحتوائهما على مواد تعيق امتصاص الحديد.
وأكد ضرورة الإفطار فور الشعور بدوخة شديدة أو حدوث إغماء، حفاظًا على سلامة المريض ومنعًا لحدوث مضاعفات صحية.
كما مجموعة من الإرشادات الصحية لمرضى القلب والكلى لضمان صيام آمن خلال شهر رمضان، مع التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل اتخاذ قرار الصيام وفقًا للحالة الصحية لكل مريض.
وأكد أن اتباع الإرشادات الطبية يساهم في تقليل المخاطر الصحية المرتبطة بالصيام لدى أصحاب الأمراض المزمنة، خاصة مرضى القلب والشرايين ومرضى الكلى.
وفيما يتعلق بمرضى القلب والشرايين، شدد المتحدث الرسمي لوزارة الصحة على ضرورة تجنب الإفطار على وجبات دسمة أو تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة، مع أهمية توزيع شرب المياه على فترات منتظمة بين الإفطار والسحور للحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
كما نصح المرضى بضرورة كسر الصيام فورًا عند الشعور بألم في الصدر أو اضطراب في ضربات القلب أو ضيق في التنفس.
تقليل تناول البروتينات الحيوانية خاصة اللحوم الحمراء.
أما بالنسبة لمرضى الكلى، خاصة حالات القصور البسيط إلى المتوسط، فأوضح أهمية تنظيم كميات السوائل وفق تعليمات الطبيب دون إفراط أو تفريط، مع تقليل تناول البروتينات الحيوانية الثقيلة، خاصة اللحوم الحمراء.
كما شدد على ضرورة الإفطار فورًا في حال ظهور أعراض مثل التورم الملحوظ في الجسم أو الأطراف، أو انخفاض كمية البول، أو الشعور بضيق في التنفس.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك