15 ساعة مضتصحة مع التقدم في العمر، يتراجع البصر طبيعياً، وتزداد احتمالات الإصابة بأمراض العيون، إلا أن اتباع بعض العادات يمكن أن يُسهم بفاعلية في الوقاية وتقليل خطر الإصابة بأكثر أمراض العين شيوعاً، وأبرزها: إجراء فحوصات دورية للعين للكشف المبكر عن أي مشكلات، واتباع نظام غذائي غني بالعناصر المفيدة لصحة العين، وتناول المكملات الغذائية التي يوصي بها الطبيب، كما تعد ممارسة الرياضة والابتعاد عن التدخين من العوامل المهمة للحفاظ على صحة العين وجودة الإبصار مع مرور الوقت.
نظافة الفم وصحة الأسنان تعدان الركيزة الأساسية لتجنب الرائحة غير المحببة أثناء الصيام، والتي تنتج ….
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك