موعد السحور في الاسكندرية 10 رمضان 1447 والاكلات التي يجب عدم تناولها في السحور

يحرص عدد كبير من الصائمين على متابعة موعد السحور في الاسكندرية 10 رمضان 1447 بشكل يومي، خاصة مع اختلاف التوقيت من مدينة لأخرى، وارتفاع معدلات البحث خلال شهر رمضان عن أدق تفاصيل السحور والإمساك، وتعد مدينة الإسكندرية من أكثر المحافظات التي يهتم سكانها بمعرفة مواعيد السحور نظرًا لفارق التوقيت بينها وبين بعض المحافظات الأخرى.

موعد السحور في الاسكندرية 10 رمضان 1447.

بحسب التوقيت المعلن، فإن أذان الفجر في الإسكندرية يوم 10 رمضان 1447 سيكون في تمام الساعة 5: 01 صباحًا، وهو التوقيت الذي ينتهي عنده السحور ويبدأ الإمساك مباشرة، وبذلك يكون موعد السحور في الاسكندرية 10 رمضان 1447 ممتدًا حتى قبل رفع أذان الفجر مباشرة، أي حتى الساعة 5: 01 صباحا، ويفضل التوقف عن الأكل والشرب قبل الأذان بدقائق بسيطة احتياطًا.

الأكلات التي يجب عدم تناولها في السحور.

رغم أهمية السحور، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي يفضل تجنبها تمامًا في هذه الوجبة، لأنها تزيد العطش أو تسبب الإرهاق، ومن أبرزها:

الأكلات المالحة جدًا: مثل المخللات، والجبن شديد الملوحة، والرنجة، والفسيخ، لأنها تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم وزيادة الإحساس بالعطش.

المقليات والأطعمة الدسمة: كالبطاطس المقلية، والكبدة المقلية، والوجبات السريعة، حيث تسبب ثقلًا في المعدة واضطرابات هضمية أثناء الصيام.

الحلويات بكثرة: الإفراط في تناول الحلويات في السحور يرفع نسبة السكر سريعًا ثم ينخفض، مما يؤدي إلى الشعور بالجوع والتعب في وقت مبكر من النهار.

المشروبات الغنية بالكافيين: مثل القهوة والشاي بكميات كبيرة، لأنها تساهم في زيادة فقدان السوائل من الجسم.