الصيام والعبادة أولاً.. لا للعزومات والوجبات الضارة

أكد الدكتور جمال شعبان خلال تقديمه برنامجه «حتى يتبين»، أن شهر رمضان مخصص للصيام والصلاة والعبادة، وليس للوجبات الدسمة والسهر أمام التلفزيون.

وأوضح أن تناول الطعام أمر مباح وضروري لاستمرار الحياة، لكن الإنسان يجب أن يأكل ليعيش، لا أن يعيش ليأكل.

وأشار شعبان إلى أن الطعام وسيلة للحياة وليس غاية، داعياً الجميع للحفاظ على صحتهم من خلال تناول وجبات صحية ومتوازنة، والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالمكسبات الطعمية، لأنها قد تسبب أمراضاً متعددة تؤثر على القلب والكبد والكلى.

وحذّر شعبان من الإفراط في استخدام السمنة الصناعية، مشيراً إلى خطورتها الكبيرة على صحة القلب والأوعية الدموية، واصفاً إياها بأنها السبب الرئيسي للأزمات القلبية المبكرة، وأوضح أن مصر وباكستان هما الأكثر استهلاكاً لهذه الدهون الضارة.