أضرار إقبال الأطفال على الهواتف المحمولة

الدكتور تامر شوقي – أستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس المصرية.

هناك آثار سلبية متعددة تنجم عن كثرة إقبال الأطفال على الهواتف المحمولة ومواقع التواصل الاجتماعي، لا سيما إذا غاب الإشراف الأسري أو لم تُحدد ساعات استخدام واضحة.

ويجب أن ينصح الأب والأم أبنائهم باستمرار بأن التوازن هو الحل فيما يتعلق بالتعلق بالهواتف المحمولة؛ فالتكنولوجيا تظل مفيدة إذا استُخدمت بوعي وتحت إشراف مناسب.

ضعف النظر نتيجة التحديق الطويل في الشاشات.

آلام الرقبة والظهر بسبب الجلوس الخاطئ لفترات طويلة.

اضطرابات النوم بسبب الضوء الأزرق واستخدام الهاتف قبل النوم.

قلة الحركة مما يزيد خطر السمنة وضعف اللياقة البدنية.

زيادة احتمالية الإصابة بنوبات القلق والتوتر.

ضعف الثقة بالنفس نتيجة المقارنة بالآخرين على مواقع التواصل.

زيادة فرص التعرض للتنمر الإلكتروني.

الإصابة بالإدمان الرقمي وصعوبة الابتعاد عن الهاتف.

الانغماس في العزلة الاجتماعية وقلة التفاعل الأسري.

التأثر بسلوكيات أو أفكار غير مناسبة للعمر.

تراجع مهارات الحوار واحترام الرأي الآخر.

انخفاض نسب التحصيل الدراسي والمعرفي.

إضاعة الوقت على حساب الواجبات والقراءة.

ضرورة تحديد وقت يومي لاستخدام الأجهزة.

منع استخدام الهاتف قبل النوم بساعة على الأقل.

تشجيع الأنشطة البدنية والهوايات.

تفعيل الرقابة الأبوية في نطاق الأسرة.

أهمية التحدث مع الطفل بانتظام عن مخاطر الإنترنت وإدمان مواقع التواصل.