قناه الحدث - البحرين تخير إيران: إما الانخراط في السلام أو العزلة قناة القاهرة الإخبارية - المهرجانات السينمائية.. من السجادة الحمراء إلى صناعة النجوم ومحرك سوق الأفلام العالمي| صباح جديد العربية نت - ينضم لـ "مقبرة غوغل".. إغلاق تطبيق "Pixel Studio" سويس إنفو - العيش المشترك: موضع تساؤل سويسرا في بينالي الفن قناة الغد - كوريا الشمالية تعتزم بناء مدمرة بوزن 10 آلاف طن العربي الجديد - لبنان | استشهاد جنود لبنانيين بينهم ضابط وغارات على الجنوب والبقاع قناة الجزيرة مباشر - One may survive the shelling in war zones... but does the air we breathe survive it too? إيلاف - رئيس لبنان يرفض التدخل الإيراني وعراقجي يرد: "أنقذ لبنان من عدوك الحقيقي" BBC عربي - إيران تطلق صواريخ على قواعد أمريكية في الخليج، وواشنطن تنفي تعرض الأسطول الخامس لأضرار روسيا اليوم - مجلة عسكرية: خروج مركز العمليات الجوية الأمريكية في قاعدة العديد بقطر عن الخدمة
رياضة

التفاصيل الكاملة لإصابة رونالدو.. بروتوكول بسبب الركبة ‬

الوئام | رياضة
الوئام | رياضة منذ 3 أشهر
1

كشفت تقارير صحفية عن تفاصيل إصابة كريستيانو رونالدو بعد غيابه عن تدريبات الفريق أمس استعدادا لمواجهة نيوم في الجولة ٢٥ من عمر الدوري. ‬.‫وذكرت صحيفة عكاظ بأن رونالدو يخضع حاليًا لبروتوكولات تأهيل تش...

ملخص مرصد
كشفت تقارير صحفية عن تفاصيل إصابة كريستيانو رونالدو بعد غيابه عن تدريبات الفريق استعدادا لمواجهة نيوم في الجولة 25 من الدوري. يخضع رونالدو حاليًا لبروتوكولات تأهيل تشمل تمارين رفع الركبة وتقوية العضلات الداعمة وتحسين التوازن والثبات. يعمل الجهاز الطبي في النصر وفق توصيات طبية بإدارة مرحلية تبدأ بضبط الحمل البدني وتقليل الالتهاب.
  • رونالدو يخضع لبروتوكولات تأهيل تشمل تمارين الركبة والتوازن
  • الجهاز الطبي يتبع إدارة مرحلية تبدأ بتقليل الالتهاب
  • العودة تعتمد على اجتياز اختبارات الأداء والقوة الحركية
من: كريستيانو رونالدو أين: النصر

كشفت تقارير صحفية عن تفاصيل إصابة كريستيانو رونالدو بعد غيابه عن تدريبات الفريق أمس استعدادا لمواجهة نيوم في الجولة ٢٥ من عمر الدوري.

‬.

‫وذكرت صحيفة عكاظ بأن رونالدو يخضع حاليًا لبروتوكولات تأهيل تشمل تمارين رفع الركبة وتجاوز الحاجز لاستعادة التحكم الحركي والتوازن وجودة الحركة تحت حمل متدرج، إلى جانب تمارين مقاومة باستخدام الشريط المطاطي لتقوية العضلات الداعمة وتحسين قدرة النسيج على تحمل الجهد، وتمارين ثبات وتوازن عبر منصات صغيرة لتجهيز الجسم لمتطلبات التسارع والتباطؤ وتغيير الاتجاه.

‬.

‫وتابعت: معيار العودة يُبنى على استعادة القوة الحركية الكاملة، مع القدرة على التسارع وتغيير الاتجاه دون أعراض، إلى جانب اجتياز اختبارات الأداء الخاصة بالسرعات العالية، لأن المرحلة التي تسبق العودة للميدان تعتمد على جودة الحركة تحت الضغط قبل أي قرار بالمشاركة.

‬.

‫وأكد التقرير بأن العلاج التأهيلي الفعّال في إصابات الشدّ العضلي يعتمد على تقوية تدريجية دقيقة تستهدف رفع تحمّل العضلة للسرعة، مع تركيز على التمارين التي تعيد بناء الألياف وتحد من احتمالات التكرار.

‬.

‫وأكمل: الجهاز الطبي في النصر يعمل وفق توصيات طبية بإدارة مرحلية تبدأ بضبط الحمل البدني وتقليل الالتهاب، ثم استعادة المدى الحركي تدريجيًا، يليها برنامج تقوية متدرج، وصولًا إلى اختبارات وظيفية تقارن قوة العضلة المصابة بالطرف السليم قبل الإذن بالعودة للتدريبات الجماعية والمشاركة الرسمية.

‬.

تطبيق مرصد

تابع آخر تطورات الخبر لحظة بلحظة عبر تطبيق مرصد

تعليقات وتحليلات قراء مرصد
تنبيهات عاجلة بآخر التطورات
مصادر موثوقة وشاملة

احصل على تغطية شاملة للأخبار السياسية والتحليلات العميقة من مصادر متنوعة وموثوقة. تفاعل مع الخبر عبر التعليقات والمشاركة، وكن أول من يعلم بآخر التطورات.

حمّل تطبيق مرصد الآن مجاناً على Google Play

التعليقات (0)

لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!

أضف تعليقك