أضرار التدخين على أجهزة جسم الانسان

يقول الكاتب الأمريكي الهزلي مارك توين" أعرف جيداً أن الإقلاع عن التدخين هو أسهل شيء في العالم لأنني قمت بالأقلاع عن التدخين أكثر من الف مرة".

لقد ألِف الأنسان الحديث عادة التدخين السيئة منذ عدة عقود من السنين مضت ولم يدر آنذاك ماهي أضرار هذه العادة السيئة على صحته وتقريب نهايته.

والهدف من هذا المقال هو ذكر الأضرار الوخيمة للتدخين سواء أكانت شيشة أو سجائر أو غيرها من وسائل التدخين على صحة الأنسان عسى ان يساعد مقالي هذا بعض المدخنين على الأقلاع.

وهناك أضرار عديدة على كل أجهزة الأنسان وسوف أتطرق على اضرار التدخين على كل جهاز في الجسم.

أحد محتويات التبغ هو النيكوتين وهي مادة لها قدرة على تغيير المزاج وطباع الشخص.

فمع دخان السيجارة يصل النيكوتين إلى الدماغ في غضون ثوانٍ وهي مادة محفزة للأعصاب ولذلك وللوهلة الأولى يشعر المدخن بشحنة من الطاقة مع الشفطات الأولى من السيجارة، ولكن لبرهة قصيرة فقط هذا الشعور سرعان ما يزول ويشعر بعدها المدخن بالخمول والتعب ولذلك يلجأ إلى اشعال السيجارة الثانية وهكذا دواليك وتصبح معه هذه العادة طول اليوم لذلك تعتبر مادة النيكوتين مادة مولده لعادة التدخين.

كذلك للتدخين اضرار على البصر فهو يسبب ضعف في النظر وقتامة في عدسة العين ما يسمى بالماء الأبيض حيث ان عدسة العين تفقد شفافيتها وصفاءها وتصبح ضبابية مما يعوق دخول الضوء إلى العين ويسبب عدم وضوح الرؤية.

كما يضعف التدخين حاستي التذوق والشم ولذلك يفقد المدخن لذة التذوق للطعام.

وجسم الأنسان مزود بهرمون يسمى بـ كورتيكوستيرون وهذا الهرمون يفرز عن طريق غدة موجودة فوق الكلية عندما يكون الأنسان تحت ضغط نفسي أو ألم وقلق ويطلق على هذا الهرمون (( stress hormone هرمون الضغوط النفسية، ويعتقد انه يساعد على تخفيف هذه الضغوط النفسية، ولكنه في نفس الوقت له مفعول على مادة النيكوتين فهو يقلل من مفعول النيكوتين ولذلك إذا كان المدخن تحت تأثير ضغوطات نفسية كبيرة فهو يَفْرز هرمون الضغط الذي يخفف تأثير النيكوتين ولذلك يلجأ المدخن إلى التدخين أكثر وأكثر ليرفع من مستوى النيكوتين في الدم ويزداد الضرر مما يُصِّعب من اقلاع المدخن عن التدخين كما يسبب التدخين قلة في التركيز والأدراك والتفكير ويجعل المدخن اكثر قلقاً واضطراباً ومكتئباً، وأيضاً يسبب قلة في النوم والصداع.

الجهاز التنفسي هو ذلك الجهاز الذي يتكون من الأنف والفم والقصبة الهوائية والرئتين وعن طريقه يدخل الهواء الذي يحتوي على الأكسجين إلى الرئتين ومن خلال الرئتين ينتقل الأكسجين إلى الدم.

ويحمل الدم الأكسجين إلى جميع الخلايا في جسم الأنسان لكي يساعد على احتراق المواد الغذائية وتحرير الطاقة المخزونة في الغذاء الغذاء، وعادة يدخل مع الهواء الكثير من الأجسام الدقيقة والجراثيم والمواد العالقة في الهواء.

ولكن الله زود القصبات الهوائية بأهداب وشعيرات تقوم بحركة دائمة تعمل عمل المكانس وتطرد اي جسم غريب يدخل مع الهواء مع افرازات مخاطية إلى الخارج.

هذه الأهداب تصاب بالشلل بعد كل سيجارة لمدة تزيد على العشرين دقيقة وعليه تقف عن العمل.

فإذا كان المدخن مستمراً في التدخين سيجارة بعد سيجارة فإن هذه الأهداب التي تنظف القصبة الهوائية لا تعمل ولا تنظف طول اليوم وعليه تدخل كل هذه الأجسام الغريبة والبكرتريا والجراثيم إلى الرئة وتترسب هناك على جدران الرئة أما اثناء نوم المدخن يبطل مفعول السيجارة وترجع هذه الأهداب إلى العمل ليلاً وتطرد هذه الأجسام إلى أعلى القصبة الهوائية مع المخاط ولذلك أول ما يقوم به المدخن هو عملية السعال ليطرد ما تجمع في حلقه من بلغم ومخاط.

أذن التدخين يبطل عمل مهم للجهاز المناعي ويوقف عمل تنظيف الأهداب والمكانس التي زودنا الله بها لتنظيف الجهاز التنفسي.

كما ان المواد السامة الموجودة في دخان السيجارة تتجمع في الرئة مع الزمن ويمكن ان تسبب سلطان الرئة والعياذ بالله.

أضرار التدخين على القلب والأوعية الدموية:

1- الدم في جسم الأنسان ينتقل إلى كل عضو وكل خلية في جسم الأنسان عبر انابيب تسمى بالأوعية الدموية مثل الشرايين والأوردة والشعيرات الدموية وذلك لتزويد الخلايا بالمواد الغذائية والأكسجين.

ولكن التدخين يسبب تضيق هذه الأوعية الدموية مما يمنع وصول الدم إلى اعضاء حساسة مثل القلب والدماغ والكلية وغيرها ويسبب توقفها عن عملها.

2- هناك نوعان من الكلسترول في الدم أحدهما ما يسمى بالكلسترول الصحي المفيد HDH والآخر الكلسترول الضار السيء HDL وبإيجاز فالاول يقوم بتخفيض الدهون والآخر يقوم بتخزينها.

فالتدخين يقوم بتخفيض الكلسترول المفيد الصحي مما يسبب إلى ارتفاع بنسبة الدهون في الجسم.

3- مع تضيق الأوعية الدموية بسبب التدخين ارتفاع الضغط المزمن داخل الأوعية وهذا الضغط المرتفع داخل الأوعية الدموية مع ارتفاع نسبة الكلسترول الضار يتسبب في تكون الجلطات.

4- كذلك وبفعل المواد الموجودة في دخان السجائر من نيكوتين وقطران وغيرها تصاب الشرايين بالتصلب وهذا يعني ان الشرايين تفقد مرونتها في التوسع والتضيق فتتصلب وتصبح غير مرنه للتغيرات الطارئة في ضغط الدم فيرتفع الضغط عند المدخن.

5- التدخين كما ذكرت يسبب الجلطات وضعف في الأوعية الدموية وهذا يزيد من مخاطر حصول سكتة قلبية أو دماغية.

أي ان الدم لا يصل إلى بعض المناطق في الدماغ أو القلب مما يؤدي إلى عدم تزويدها بالأكسجين والغذاء بشكل مناسب إلى هذه المناطق ما يؤدي إلى موت خلايا هذه المناطق واصابة الأنسان بشلل في اجزاء من جسمه إذا كانت السكتة دماغية وإلى توقف عمل القلب بشكل منتظم إذا كانت السكتة قلبية.

6- المدخنون الذين سبق وان عملوا عملية تغيير مسار الدم في أوعية القلب ما يسمى" بالمجازة" أو" Bypass" هؤلاء المدخنين اذا استمروا في التدخين فهم اكثر عرضة لأصابتهم بأمراض الأوعية الدموية وعرضة أكثر لأصابتهم بسرطان الدم.

7- هناك فئة من الناس لا يدخنون، ولكنهم يجلسون مع مدخنين فيقومون بإستنشاق الدخان الذي ينفثه المدخن؛ أي استنشاق هواء مستعمل، وهذا ما يسمى بالتدخين السلبي، ولذلك فإن هذا النوع من التدخين له تأثيرات على جليس المدخن وله نفس المخاطر كالمدخن من أمراض الأوعية الدموية والقلب وغيرها من الأعراض.

اضرار التدخين على الجهاز الهضمي:

1- التدخين له أضرار على الفم فهو يسبب التهاب اللثة وكذلك الخمج اي تكون الجروح الموجودة باللثة.

2- يسارع التدخين من تسوس الأسنان وفي النهاية إلى فقدانها.

3- كما يسبب التدخين رائحة كريهة للفم.

4- قد اثبت العلم والبحوث العلمية أن التدخين يسبب سرطان الفم والحنجرة والبلعوم والمريء وكذلك ارتفاع معدل الأصابة بسرطان البنكرياس.

5- يُفرز هرمون الأنسولين وهو هرمون تفرزه غدة البنكرياس لضبط نسبة السكر في الدم ليحافظ على نسبة السكر في الدم عند معدل معين.

ولكن التدخين له مفعول ضار على الأنسولين فهو يسبب عدم فعالية الأنسولين اي انه يجعل الأنسولين لا يؤدي دوره فيسبب التدخين مقاومة للأنسولين" insulin resistance" بالتالي يؤدي إلى الإصابة بالنوع الثاني من السكر كما ان مرض السكر يزداد سوءاً مع المدخنين اكثر من غير المدخنين.

كما إن النيكوتين يرفع نسبة السكر.

6- كذلك يسبب التدخين فقدان الشهية وبالتالي عدم التغذية الصحيحة.

اضرار التدخين على الجهاز التناسلي:

1- كما ذكرنا آنفاً ان تضيق الأوعية الدموية في كثير من أعضاء جسم الأنسان يسبب عدم تدفق الدم بشكل طبيعي إلى الكثير من الخلايا ومنها خلايا عضو الذكورة عند الرجل.

فعدم تدفق الدم بالكمية المناسبة إلى هذا العضو نتيجة التضيق يسبب عدم الأنتصاب عند الرجل وبالتالي عدم الشعور باللذة الجنسية اثناء الجماع ويسبب احراج نفسي عند الرجل.

3- يسبب التدخين تقدم سن اليأس عند النساء اي ان المرأة تنقطع عنها العادة في وقت وعمر مبكر.

4- يسبب التدخين سرطان عنق المهبل.

5- التدخين له تأثيرات جداً سيئة على المرأة الحامل فقد يؤدي إلى اسقاط الجنين ومشاكل في المشيمة والولادة المبكرة كما يسبب نقص وزن الجنين وتشوهات خلقية عند الجنين أو موته المفاجىء.

6- أطفال الأمهات اللواتي يدخن أكثر عرضة لأصابتهم بالربو.

اضرار التدخين على الجلد والشعر والأظافر:

1- ان المواد الضارة الموجودة في التبغ لها اضرار على تركيب الجلد وتغير في لونه.

2- يسبب التدخين تجاعيد في الجلد مما يؤدي إلى شيخوخة مبكرة.

3- تغير لون الجلد والأظافر إلى اللون الأصفر نتيجة احتراق التبغ وكذلك تغيير لون الأسنان.

4- الشعر يمتص رائحة السجائر فتعلق رائحة احتراق السجائر بالشعر لمدة طويلة فيصبح الشعر برائحة غير مقبولة وكذلك تعلق هذه الرائحة بكل من حول المدخنين.

عضو هيئة التدريس بجامعة الخليج العربي.

كلية الطب والعلوم الصحية - قسم الفسيولوجيا.