دقيقة واحدة مضتصحة الطماطم تَدعم صحة العين بفضل احتوائها على مضادات أكسدة مهمة، أبرزها الليكوبين الذي يحمي خلايا العين من التلف ويقلل خطر إعتام العدسة والتنكس البقعي المرتبط بالعمر، كما تحتوي على فيتامين A وC والبيتا كاروتين واللوتين والزياكسانثين، وهي عناصر غذائية تساعد في الحفاظ على وضوح الرؤية ودعم صحة الشبكية والأوعية الدموية في العين.
أفادت منظمة الصحة العالمية بأن تغيير عادات الأكل يمكن أن يؤثر في مستوى السكر في ….
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك