تقارير تكشف عن فوائد وضع مستحضرات العناية بالبشرة ليلا

تعتبر" العناية الزمنية بالبشرة" نهجًا جديدًا في عالم التجميل، حيث تؤكد الدراسات أن توقيت استخدام الكريمات والأمصال الليلية يوازي أهمية المكونات نفسها في تحديد النتائج المرجوة.

يتبع الجلد إيقاعًا يوميًا شبيهًا بالساعة البيولوجية: خلال الفترة من السادسة صباحًا حتى السادسة مساءً، يركز الجلد على حماية نفسه، حيث تزداد سماكته وتفرز الغدد الدهنية زيوتًا إضافية لمواجهة الأشعة فوق البنفسجية والتلوث والبكتيريا.

في هذه الفترة، يكون امتصاص المستحضرات ضعيفًا نسبيًا.

مع حلول الليل، يبدأ الجلد في عمليات التجديد والإصلاح، ويصبح امتصاص المستحضرات أكثر كفاءة.

وتشير الدراسات إلى أن معدل تجديد خلايا الجلد في الليل أسرع بما يصل إلى 30 مرة مقارنة بالنهار، مع ذروة النشاط بين الساعة العاشرة مساءً والثانية صباحًا، وهي ما يعرف بالـ" الساعة الذهبية" لإصلاح البشرة.

لذلك يوصى بتطبيق مستحضرات الليل بين الساعة 9: 30 و10: 30 مساءً لتحقيق أعلى استفادة من المكونات الفعالة قبل أن تقل فعالية المنتجات بعد الساعة 11 مساءً.

تنظيف مزدوج: ابدئي بمنظف زيتي لإزالة المكياج والشوائب، ثم غسول مائي لتنقية المسام بعمق.

تسلسل المستحضرات: بعد تنظيف البشرة، ضعي التونر أولًا، يليه المصل، ثم كريم الليل لإتمام الروتين.

محيط العينين: استخدمي كريم غني بالبيبتيدات أو الريتينول لتقليل الخطوط الدقيقة ومنع التجاعيد العميقة.

أسلوب الغسل والتجفيف: اعتمدي الماء الفاتر، وتجنبي فرك الوجه بقوة، بل ربتيه برفق بالمنشفة.

اختيار المنتجات: للبشرة الدهنية، ابتعدي عن الزيوت الثقيلة وركزي على الأمصال خفيفة القوام.