أطعمة ومشروبات قد تساعدك على النوم..تعرف عليها..
المصدرالساعة البيولوجية
1 خبر
أخبار تحت وسم "الساعة البيولوجية"
المصدر
منتخب مصر يبدأ برنامجه الشامل بعد التأقلم على الساعة البيولوجية في أمريكا
اليوم السابع
توقيت العشاء المثالي لصحة القلب والذاكرة
المرصد الليبية
لماذا نميل إلى المتعة والترفيه ليلا؟
روسيا اليوم
قاعدة الثلاث ساعات.. توقيت العشاء الذي يحمي القلب والذاكرة
موقع بكرا
استشاري مخ وأعصاب يحذر: السهر بعد 11 مساءً يرفع الكورتيزول ويزيد دهون البطن ويصعّب التخلص من الكرش
سبق
استشاري علم النفس توضح أهمية الحفاظ على مواعيد النوم لتجنب ضعف التركيز
اليوم السابع
لصحة الدماغ.. هذا أفضل توقيت لتناول العشاء
إيلاف
العشاء المبكر.. عادة يومية تحمى الذاكرة وتدعم كفاءة الدماغ
اليوم السابع
النوم المتقطّع.. كم مرة يُعد الاستيقاظ ليلاً طبيعياً؟
رؤيا نيوز
لماذا تعجز تقنيات الطب الحديث عن إيقاف «الساعة البيولوجية» للمرأة؟
عكاظ 
لماذا قد تكون المنبهات ضارة بقلبك؟
الشروق أونلاين
لماذا تشتد أعراض نزلات البرد ليلًا؟.. وحلول سهلة للنوم بهدوء
اليوم السابع
عادة شائعة يومية تساعد في فقدان الوزن بسرعة
الوطن
الصيام الليلي والفطور المبكر.. هل يساعدان على خسارة الوزن؟
مصراوي
اكتشاف بروتين FGF1 يفتح آفاقًا جديدة لعلاج الكبد الدهني والأمراض الأيضية — سبق
سبق
كيف تنظم الساعة البيولوجية الداخلية للكبد إفراز الدهون اليومى؟
النيلين
كيف تنظم الساعة البيولوجية الداخلية للكبد إفراز الدهون اليومى؟
اليوم السابع
وباء صامت.. كيف تتشكل السمنة وما أخطر تداعياتها الصحية؟
الوئام | منوعات
وجبة أساسية هامة.. توقيت الإفطار يؤثر على صحة قلبك
اليوم السابع