رينغو ستار يكشف سر مكافحة الشيخوخة: كل ما تحتاجه هو البروكلي

لا يقتصر إصدار الموسيقى هذا العام على أحد أعضاء فرقة" The Beatles" فقط، فإلى جانب استعداد بول مكارتني لطرح ألبومه المنفرد الثامن عشر" The Boys Of Dungeon Lane" الشهر المقبل، يستعد رينغو ستار لإطلاق ألبومه الجديد" Long Long Road" في 24 أبريل.

يشكّل هذا الألبوم إسطوانته المنفردة الثانية والعشرين، ويقدَّم على أنه ألبومه الثالث في نمطي الكانتري و" أميريكانا"، بعد" Beaucoups of Blues" الصادر عام 1970 و" Look Up" عام 2025.

ستار، الذي يبلغ من العمر 85 عاما، سيقوم بجولة في الولايات المتحدة من 28 مايو حتى 14 يونيو، وقد كشف مؤخرا عن سر طاقته المتجددة، وهي حيلة غذائية لإبطاء آثار التقدم في السن.

في مقابلة جديدة مع مجلة" Rolling Stone" (المصدر باللغة الإنجليزية)، سئل ستار عن هذا السر، فتحدث بصراحة عن الطريقة التي يحافظ بها على مستوى طاقته، قائلا: " حسنا، عليك أن تأكل المزيد من البروكلي.

كل الأشياء الجيدة فيَّ أعزو فضلها إلى البروكلي".

ثم أضاف، مطوّرا عبارته الشهيرة" السلام والمحبة": " لذا أقول الآن: السلام والمحبة والبروكلي".

البروكلي.

نافورة الشباب الحقيقية؟بينما يلجأ البعض إلى حقن وجوههم بمواد مشكوك فيها، أو يلتزمون باليوغا اليومية، أو ينقبون مجازيا عن" نافورة الشباب" المراوغة، يبدو أن الإجابة كانت أمامنا طوال الوقت: البروكلي.

فهذا الخضار الأخضر الذي يخشاه الأطفال في شتى أنحاء العالم مليء بالعناصر المفيدة؛ فهو من أفضل الخضروات الغنية بالكالسيوم وبفيتامين" ك"، وهما عنصران أساسيان للحفاظ على عظام قوية، كما يتميز بأنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف.

وباختصار، إذا كنت تريد أن تشعر بالشبع وتتحكم في وزنك مع تعزيز عملية الأيض الصحية، فإن البروكلي خيار لا غنى عنه، خاصة عند طهوه على البخار أو قليه سريعا.

نعود إلى رينغو.

أول عينة من ألبومه الجديد" Long Long Road" صدرت الشهر الماضي مع أغنية منفردة بعنوان" It’s Been Too Long"، وهي أغنية شارك في كتابتها تي بون بيرنت، الذي تولى أيضا إنتاج الألبوم بالكامل.