نصائح تخلصك من حكة اليدين الناتجة عن جفاف الجلد

الجمعة 10/أبريل/2026 - 12: 58 م 4/10/2026 12: 58: 46 PMحكة اليدين الناتجة عن جفاف الجلد من المشاكل الشائعة جدا، خاصة في فصل الشتاء أو مع كثرة استخدام الماء والمنظفات.

وقد تبدو بسيطة، لكنها أحيانا تكون مزعجة وتؤثر على راحتك اليومية، حيث تسبب الحكة والتشققات ما يؤثر على مظهر اليدين بشكل سلبي.

وتقول دعاء محمد خبيرة التجميل، إن جفاف الجلد يحدث عندما تفقد البشرة رطوبتها الطبيعية، مما يؤدي إلى الإحساس بالحكة، وتشقق الجلد، وخشونة الملمس، وأحيانا ظهور احمرار أو التهاب، ومن أهم الأسباب:غسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون.

استخدام منظفات قوية تحتوي على مواد كيميائية.

التعرض للهواء البارد أو الجاف.

استخدام معقمات تحتوي على الكحول بكثرة.

طرق فعالة للتخلص من حكة اليدينوأضافت دعاء محمد خبيرة التجميل، أنه للتخلص من حكة اليدين الناتجة عن جفاف الجلد، يجب اتباع بعض النصائح، منها: -احرصي على استخدام كريم مرطب لليدين عدة مرات يوميا، خاصة بعد غسل اليدين، وأفضل المكونات التي تبحثين عنها الجلسرين، وزبدة الشيا، وزيت جوز الهند، والبانثينول، ضعي الكريم قبل النوم وارتدي قفازات قطنية لنتيجة أفضل.

استخدام زيوت طبيعية، والزيوت تساعد على تغذية الجلد وتهدئة الحكة، مثل زيت الزيتون، وزيت اللوز الحلو، وزيت جوز الهند، قومي بتدفئة كمية بسيطة ودلكي بها يديك بلطف.

تجنب الماء الساخن، والماء الساخن يزيد من جفاف الجلد، لذلك استخدمي ماء فاتر بدلا منه، ولا تطيلي مدة غسل اليدين.

اختيار صابون لطيف، ابتعدي عن الصابون القاسي واستخدمي صابون مرطب، ومنتجات خالية من العطور والكحول.

يساعد التقشير على إزالة الجلد الميت مرة واحدة أسبوعيا فقط، باستخدام مقشرات طبيعية مثل السكر مع زيت الزيتون.

شرب الماء بكميات كافية، والجفاف الداخلي ينعكس على الجلد، لذلك اشربي 6 إلى 8 أكواب ماء يوميا على الأقل.

لحماية يديك من المواد الكيميائية استخدمي قفازات عند غسل الأطباق أو التنظيف.

استخدام وصفات طبيعية مهدئة، مثل وصفة العسل، حيث ضعي طبقة من العسل على اليدين، واتركيه 15 دقيقة ثم اغسليه، فالعسل يرطب ويهدئ الالتهاب، وايضا وصفة الحليب، حيث انقعي يديك في حليب فاتر لمدة 10 دقائق، فهو يساعد على نعومة الجلد وتقليل الحكة.