يعتبر الفول من الأطباق المصرية الشعبية التي يلقى تناولها إقبالا واسعا من قبل المصريين خاصة خلال وجبة الفطار، حيث يسهل تحضيرها، فضلا عن مدها الجسم بالشعور بالشبع والطاقة اللازمين على مدار اليوم.
ونستعرض خلال السطور التالية، مجموعة من وصفات لذيذة وبسيطة لتقديم الفول على سفرتك في الفطار، حسبما قدمت شاشة «سي بي سي سفرة».
- اخلطي الفول مع الزيت في إناء على النار.
- ضيفي الملح والفلفل والكمون.
- اخلطي الفول مع الطماطم والخيار والبصل وعصير الليمون.
- قلبي كل الخليط وقدميه في طاجن.
- شوحي البصل المفروم في السمنة في إناء على النار.
- بعد ذلك ضيفي الملح والفلفل الأسود والفلفل الرومي والحار والطماطم ويقلب كل الخليط.
- ضيفي االفول مع البيض ويقلب كل الخليط.
- يضاف الكمون، ويوضع الخليط في طاجن ويقدم.
- شوحي البصل المفروم في الزيت في إناء على النار.
- ثم ضيفي الثوم مع كل من، الفلفل الرومي والحار والطماطم وصلصة الطماطم والملح والفلفل ويقلب كل الخليط.
- فيما بعد ضيفي الفول وعصير الليمون والخل ويقلب كل الخليط.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك