دقيقة واحدة مضتصحة اضطرابات القلق تتحول من الخوف الطبيعي إلى حالة مفرطة يصعب التحكم بها، وتشمل أعراضها النفسية: التوقع الدائم للخطر، وسرعة الانفعال، وصعوبة الاسترخاء، أما الجسدية تتضمن: تسارع ضربات القلب والتنفس، والتعرق، واضطرابات النوم والهضم، ولتشخيص الحالة يجب أولاً التأكد من أن الأعراض ليست بسبب مشكلة صحية جسدية من خلال الفحص الطبي، لذا يُعد التدخل المبكر مفتاحاً للعلاج الفعّال وتجنب التأثيرات السلبية على الذاكرة والتركيز.
كشفت دراسة أن هناك عادتين ترتبطان بانخفاض مؤشر كتلة الجسم (BMI) على المدى الطويل، هما: ….
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك