13 دقيقة مضتصحة بعض الأشخاص يشعرون أحياناً بنبضة قوية ومفاجئة وسط الإيقاع الطبيعي للقلب، ما يُعرف بـ"الخفقان" أو "الرفرفة"، وتتعدد أسبابه بين عوامل مرتبطة بنمط الحياة وأمراض القلب العضوية، إلا أن أكثر الأسباب شيوعاً لدى الأصحاء تتمثل في: الإفراط في تناول الكافيين، والتوتر المستمر، واختلال توازن المعادن في الدم، وللتخفيف من هذه الحالة، يُنصح بتقليل المُنبهات، وتعويض نقص المعادن، وإدارة التوتر والضغوط النفسية، بجانب تنظيم ساعات النوم والراحة، وتجنب الوجبات الثقيلة قبل النوم.
الإكزيما أو التهاب الجلد التأتبي من الأمراض الجلدية غير المُعدية، التي يصاحبها جفاف وحكة واحمرار ….
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك