كشف الطاهي الإيطالي جورجيو باروني السابق للنجم البرتغالي كريستيانو رونالدو مهاجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر السعودي عن أسرار حفاظه على لياقته البدنية، مؤكداً أنه يتجنب شرب الحليب لأنه" ضد الطبيعة".
وأوضح الطاهي في تصريحات لموقع Covers أن نظام رونالدو الغذائي يعتمد على التوازن، قائلاً: " يتناول كل شيء ولكن بطريقة صحية".
وأضاف: " الإفطار يتكون من أفوكادو مع قهوة، وبيض بدون سكر نهائياً، فيما يحتوي وجبة الغداء على دجاج أو سمك مع خضروات دائماً".
وتابع باروني: " الكربوهيدرات يحصل عليها من الخضروات، دون الحاجة إلى أطعمة مصنوعة من الدقيق مثل المعكرونة أو الخبز، واخيراً وجبة العشاء تكون خفيفة غالباً سمك أو لحم فيليه مع خضروات".
لماذا يتجنب رونالدو تناول الحليبأكد باروني أن رونالدو لا يشرب الحليب، معتبراً أن استهلاكه غير طبيعي للبشر، إذ أوضح قائلاً: " الإنسان هو الكائن الوحيد الذي يشرب حليب حيوانات أخرى، ولا يفعل ذلك أي حيوان بعد الأشهر الأولى من حياته لهذا أرى أن الاستمرار في شرب الحليب حتى سن متقدمة أمر خاطئ".
ويختلف رونالدو مع النجم النرويجي ايرلينج هالاند مهاجم مانشستر سيتي الإنجليزي الذي سبق أن تحدث عن فوائد شرب الحليب الخام ضمن نظامه الغذائي، إلى جانب تناوله اللحوم الحمراء وأعضاء الحيوانات مثل الكبد والقلب.
كما أبدى باروني تأييده لتناول الأعضاء، قائلاً: " الكبد والقلب والدماغ أطعمة صحية للغاية، وهي بمثابة سوبر فود كريستيانو كان يحب الكبد أيضاً فهو غني بالحديد ومهم في النظام الغذائي".
ودائماً ما يحافظ أسطورة مانشستر يونايتد على مستوى بدني استثنائي، إذ يعرف بهوسه باللياقة والصحة ويتبع أساليب متقدمة للحفاظ على استمراريته، من بينها استخدام غرف العلاج بالتبريد" Cryotherapy" والعلاج بالأكسجين عالي الضغط.
كما أظهر رونالدو موقفه الرافض للمشروبات الغازية، عندما أبعد زجاجتي كوكا كولا خلال مؤتمر صحفي في كأس الأمم الأوروبية 2020.
محمد صلاح يشارك الجمهور صورًا جديدة قبل مباراة كريستال بالاس.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك