تعد سلطة الديتوكس من أفضل الأطعمة الصحية، لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، كما تتميز هذه السلطات بسهولة تحضيرها وتنوع مكوناتها، ويمكن إعدادها في المنزل بإضافات متنوعة، بدءا من شرائها، لذا يتساءل البعض عن طريقة تحضير سلطة الديتوكس الصحية، بحسب قناة Cbc Sofra.
سلطة الديتوكس بالبنجر والرمانبنجر مسلوق ومقشر ومقطع مكعبات.
جرجيرسليم أو مقطع لقطع كبيرة.
طريقة عمل سلطة الديتوكس بالبنجر والرمانيقطع البنجر ويخلط مع باقي الخضرواتوتوضع في طبق التقديم.
تخلط مكونات الصوص وتضاف للسلطة وتقلب جيدًا.
سلطة الديتوكس بالنعناع وزيت الزيتونزبادي لايت أو كامل الدسم.
جبنة فيتا لايت أو قليلة الدسم.
طريقة عمل سلطة الديتوكس بالنعناع وزيت الزيتونفي وعاء تخلط جميع المكونات معًا، ويخلط الصوص ثم يضاف إلى السلطة.
جبنة رومي مبشور أو أي نوع آخر من الجبن.
طريقة عمل سلطة الديتوكس بالجزرفي وعاء يضاف عصير الليمون مع زيت الزيتون والملح والتوابل ويخلط جيدًا، وفي طبق التقديم يضاف البنجر مع الجزر والبصل وتقلب مع الدريسنج، وتزين بالجبنة الرومي المبشور وتقدم.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك