الافوكادو من الفاكهة اللذيذة التي لها مذاق غني ولها عشاق كثيرون، وعادة يقدم كعصير أو في عمل المقبّلات المختلفة، وله قيمة غذائية عالية.
وينصح بعض الأطباء بإدراجه ضمن غذاء الأطفال الرضع؛ لما له من قيمة غذائية عالية يحتاجها جسم الطفل للحفاظ على قوة جهاز المناعة والنمو بشكل صحي.
ويقول الدكتور حاتم فاروق، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن الأفوكادو ليس مجرد فاكهة فاخرة، ولكنه في الحقيقة كنز للأطفال، فالأفوكادو من أفضل الأكلات التي يمكن البدء بها في إطعام الطفل الرضيع عند إتمامه 6 أشهر.
فوائد الافوكادو للأطفال الرضعوأضاف فاروق، أن من فوائد الأفوكادو للأطفال:يحتوي على دهون صحية مهمة جدًا لنمو المخ والتركيز.
يساعد الطفل فى زيادة الوزن بشكل صحي.
سهل الهضم ولا يسبب مشاكل في البطن.
يحتوي على فيتامينات تقوي المناعة وتحمي الطفل من الأمراض.
يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد الطفل في حالة إصابته بالإمساك.
طرق تقديم الأفوكادو للطفل الرضيعوتابع أن هناك طرقًا عديدة لتقديم الأفوكادو للطفل الرضيع، منها:
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك