في موسم الامتحانات الطلاب المدارس والجامعات، تعيش بعض الأمهات والأبناء حالة من التوتر والقلق، وكثيرًا من الأسر تفرض" حالة الطوارئ" طوال فترة الامتحانات، ولكن هذا لا يعني أن هذه هي الطرق الصحيحة لاجتياز هذه الفترة بسلام، فهناك أمور مهمة تخلق أجواءا هادئة بالمنزل للأبناء والأفراد والأسرة.
الهدوء والدعم النفسي للأبناء لا يقل أهمية عن المذاكرة، حيث أن الأجواء الهادئة تساعد على التركيز والاستيعاب والتحصيل الدراسي.
وعبر السطور التالية تقدم" بوابة الأهرام" أهم عناصر خلق أجواء هادئة بالمنزل للأبناء في فترة الامتحانات لطلاب المدارس والجامعات بحسب المتخصصين في التربية:من المهم للغاية تنظيم جدول يومي متوازن يشمل أوقاتًا للمذاكرة والراحة والنوم الجيد للابناء، وهذا يساعد على إنجاز العديد من المهام طوال فترة الامتحاناتتقع بعض الأمهات في خطأ شائع وكبير وهو الصراخ، وهذ من الأمور الغير مستحبة في التربية، وهذا يخلق جوا من التوتر داخل المنزل بدلا من خلق جو هادئ يشجع الأبناء على التركيز والاستيعابالمقارنات بين الأبناء أو الأصدقاءبعض الأمهات تلجأ إلى طريقة المقارنات بين الأبناء والأصدقاء، لزيادة تحفيز أبناءهم على المذكرة، لكن هذه الطريقة لا يستجيب إليها الكثير من الأبناء، لأن ذلك قد يزيد من خوف الطفل وفقدانه الثقة بنفسه.
من الضروري أن يقوم الأمهات والآباء بتشجيع الأبناء بكلمات إيجابية وتحفيزهم على بذل المجهود دون ضغط مبالغ فيه.
لابد من تقديم وجبات صحية طوال فترة الامتحانات لتساعد على النشاط والتركيز، هذا إلي جانب تقديم المشروبات الصحية التي تساعد على التركيز أيضا.
تقليل استخدام الهاتف والتلفازمن المهم أيضا أثناء فترة الامتحانات الحرص على تقليل استخدام الهاتف أو التلفاز أثناء ساعات الدراسة، لخلق اجواء هادئة تساعد على التركيز وتجنب التشتيت.
ومن الأمور المهمة أيضًا تهيئة مكان هادئ للمذاكرة، وعدم تعرض الأبناء للضوضاء أو أي خلافات أو مشاحنات بين أفراد الأسرةتقسيم الدروس إلى أجزاء بسيطة طريقة مهمة لإنجاز العديد من المهام خلال فترة المذاكرة والامتحانات، حتى لا يشعر بالتشتت أو الإرهاقالراحة مطلوبة خلال فترة المذاكرة وخاصة إذا كانت هناك أكثر من مادة للمءاكرة، فمن الضروري منح الابناء فترات قصيرة للراحة بين كل مادة وأخرى.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك