دراسات تحذر من تزايد النوبات القلبية بين الشباب الأصحاء

وأوضح أطباء أن امتلاك جسم رياضي أو انخفاض نسبة الدهون أو المواظبة على التمارين المكثفة لا يعني بالضرورة سلامة القلب، مؤكدين أن اللياقة البدنية لا تعكس دائمًا الوضع الصحي الداخلي للجسم.

كما حذر مختصون في أمراض القلب من أن كثيرًا من الشباب يمنحون اهتمامًا أكبر للشكل الخارجي، في مقابل إهمال المشكلات الصحية الصامتة التي قد تتطور تدريجيًا وتؤثر على القلب والأوعية الدموية.

أكد أطباء ومتخصصون في أمراض القلب أن ارتفاع معدلات النوبات القلبية بين الشباب لا يرتبط دائمًا بالسمنة أو ضعف اللياقة، بل قد ينتج عن ضغوط يومية وعوامل صحية غير ظاهرة تتراكم تدريجيًا داخل الجسم.

وأشاروا إلى أن التوتر المستمر، وساعات العمل الطويلة، واضطراب النوم، والاستخدام المكثف للشاشات، إلى جانب الضغوط النفسية والإرهاق الذهني، أصبحت من أبرز العوامل التي تؤثر على صحة القلب لدى الفئات الأصغر سنًا.

وأوضح الأطباء أن الإجهاد المزمن قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، واضطراب الهرمونات، وزيادة الالتهابات داخل الجسم، ما يرفع احتمالات الإصابة بمشكلات قلبية مع مرور الوقت، حتى لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام.

كما لفتوا إلى أن بعض الشباب يعتمدون على النوم لساعات قليلة مع الإفراط في تناول الكافيين ومشروبات الطاقة، بالتزامن مع مجهود بدني عنيف داخل الصالات الرياضية، وهو ما قد يفرض ضغطًا مفاجئًا على القلب، خاصة في حال غياب الفحوصات الطبية الدورية.

وأكد المختصون أن العوامل الوراثية تلعب دورًا مهمًا في بعض الحالات، حيث قد يحمل بعض الأشخاص مشكلات كامنة مثل ارتفاع الكوليسترول، أو اضطرابات نظم القلب، أو ضيق الشرايين، رغم تمتعهم بمظهر صحي ولياقة بدنية مرتفعة.

وأشاروا إلى أن عددًا من المرضى الشباب لم تظهر عليهم أعراض واضحة قبل التعرض لمضاعفات خطيرة، بينما اكتفى البعض بعلامات بسيطة تم تجاهلها، مثل الإرهاق غير المعتاد، والدوخة، وضيق التنفس، وآلام الصدر أثناء التمارين، أو اضطراب ضربات القلب.

وأضاف الأطباء أن بعض العادات المرتبطة بنمط الحياة الحديث قد تزيد من الضغط على الجهاز القلبي، من بينها الإفراط في المكملات الغذائية، والأنظمة الغذائية غير المتوازنة، والجفاف، والتدخين الإلكتروني، وعدم انتظام مواعيد الطعام، حتى لدى الأشخاص الذين يبدون أكثر التزامًا بالأنظمة الصحية.

ويشير أطباء القلب إلى أن كثيرًا من الشباب يهملون إجراء الفحوصات الوقائية بسبب الاعتقاد بأن صغر السن يقلل احتمالات الإصابة بأمراض القلب، رغم أن بعض المشكلات القلبية قد تتطور بصمت لسنوات دون ظهور أعراض واضحة.

ويؤكد متخصصون أهمية المتابعة الدورية لمؤشرات ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول، ونسبة السكر، إلى جانب تقييم صحة القلب بشكل منتظم، خاصة لمن لديهم تاريخ عائلي مع أمراض القلب حتى في مراحل عمرية مبكرة.

وفي المقابل، شدد الأطباء على أن تزايد حالات الأزمات القلبية المفاجئة بين الشباب لا يعني التخلي عن النشاط البدني، موضحين أن ممارسة الرياضة تظل من أبرز العوامل الداعمة لصحة القلب عند الالتزام بالتوازن الصحي.

وأوضحوا أن مفهوم الصحة لا يرتبط فقط بالمظهر الجسدي أو اللياقة الظاهرية، بل يعتمد أيضًا على جودة النوم، والاستقرار النفسي، والتغذية السليمة، والقدرة على التحكم في التوتر، إضافة إلى منح الجسم فترات كافية للتعافي والمتابعة الطبية المستمرة.