طريقة تحضير آيس كريم صحي بالموز (وصفة سهلة):نصف كوب زبادي طبيعي (اختياري)ملعقة صغيرة عسل طبيعي (اختياري)فانيليا أو كاكاو حسب الرغبة- قطّع الموز وضعه في الفريزر حتى يتجمد تماما.
- ضع الموز المجمد في الخلاط.
- أضف الزبادي أو العسل أو الكاكاو حسب الرغبة.
- اخلط حتى يصبح القوام كريمي مثل الآيس كريم.
- قدّمه مباشرة أو أعد تجميده قليلاً للحصول على قوام أكثر تماسكا.
نصائح لآيس كريم صحي أكثر:- استخدام الفواكه الطبيعية بدلا من السكر.
- اختيار زبادي قليل الدسم أو نباتي.
- إضافة مكسرات أو فواكه طازجة للتزيين.
- -تجنب الإضافات الصناعية والملونات.
تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي.
التعليقات (0)
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق!
أضف تعليقك